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哪些食物能防婦科???婦科病需怎么預防?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 18:10 婦科病飲食月經(jīng)

婦科病是生活中很常見的一種疾病,很多女性朋友都會患上婦科病,所以在生活中我們應該要多加預防婦科病。婦科病對于女性朋友的身體會造成很大的影響,所以女性朋友們需要及時的預防婦科病。那么哪些食物能防婦科?。繈D科病需怎么預防?

哪些食物能防婦科?。繈D科病需怎么預防?(1)

1、哪些食物能防婦科病

1、黑豆

用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。

黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調(diào)味。

2、黑芝麻

補肝腎,益精血,用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。

黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。

3、當歸

用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

4、龍眼干

用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。

龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。

2、婦科病需怎么預防

1.鍛煉身體,均衡飲食,不過食含糖量高的食品。

2.夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,特別要注重性器官的清潔。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣:不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具,上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;換洗內(nèi)褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

4.人流和生育次數(shù)過多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此,應避免過多的人流刮宮和生育次數(shù)。

5.要定期進行婦科病普查。一般情況下,40歲以下已婚婦女每二年檢查一次,40歲以上婦女每年檢查一次。

6.月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內(nèi)膜異位癥,甚至引起不孕等。

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