在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中,很多大人在坐車的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象,然而有一些孩子們也會(huì)在坐車的時(shí)候出現(xiàn)暈車嘔吐的現(xiàn)象,但是很多家長們都不知道如何是好,下面小編就來告訴家長緩解孩子暈車嘔吐的方法,希望對(duì)大家有幫助。那么孩子暈車難受嘔吐怎么辦?如何預(yù)防孩子坐車時(shí)暈車?
1.開窗通風(fēng),保持空氣清新
如果是做長途汽車,最好盡量選擇靠前顛簸較輕的位置。如果是自駕車,可以適當(dāng)打開車窗,讓空氣流通。
另外還需注意清除車上的異味,不要抽煙,也不要使用味道大的香水。
2.嘔吐太過嚴(yán)重,停車休息一會(huì)
如果是自駕,應(yīng)努力把單次行車時(shí)間縮短,在服務(wù)站多停車休息,讓孩子多下車走動(dòng)走動(dòng),呼吸新鮮空氣。
3.讓小孩聞橘子皮、生姜
在車上讓孩子聞鮮橘子皮、生姜,可以緩解小孩暈車惡心想吐的癥狀。
4.按壓孩子的合谷穴
寶寶一旦暈車時(shí)適當(dāng)?shù)匕磯簩殞毜暮瞎妊?,合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處。
1.擦風(fēng)油精于肚臍眼處
在上車前用棉簽蘸少許藿香正氣水涂在孩子的肚臍上,并貼一塊傷濕止痛膏,或者把姜片貼敷在肚臍上,生姜不僅有不弱于傳統(tǒng)抗暈車癥藥物的療效,而且不會(huì)產(chǎn)生昏昏欲睡等不良反應(yīng)。
注意:藥水一定要少量,否則可能刺激孩子?jì)赡鄣钠つw,引發(fā)副作用。
2.貼暈車貼
現(xiàn)在有一種專門針對(duì)小兒暈車的貼劑,把它一分為二,坐車前分別貼在孩子的耳朵后面,很有效果,值得一試。
3.坐車前飲食要清淡、飲食適量
帶孩子坐車前,也不能空腹,最好提前2個(gè)小時(shí)用餐,食物要清淡。
帶孩子坐車前不要吃得太飽,否則食物在胃中膨脹,從而影響腦部供血和供氧,也容易導(dǎo)致暈車。
4.坐車時(shí)別吃脹氣食物
在乘車途中,別給孩子吃花生、紅棗等脹氣食物,可以讓孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物。
5.坐車時(shí)讓孩子保持開心的情緒
情緒對(duì)暈車也是有很大影響的,盡量不要在坐車前和坐車時(shí)責(zé)罵孩子,讓孩子產(chǎn)生負(fù)面情緒。否則,孩子又哭又鬧,暈車的幾率會(huì)更大。
1、榨菜
在吃榨菜后可多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物,比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次,現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了很多低鹽榨菜,每天攝入10—15克,不僅不會(huì)產(chǎn)生攝鹽過多的問題,還因?yàn)檎ゲ撕写罅康拟浐屠w維素,可以起到預(yù)防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結(jié)腸癌的作用。
2、桔皮
乘車前1小時(shí)左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對(duì)折,然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次,乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
3、姜
行駛途中將鮮姜切片,裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶,乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經(jīng)廣泛試用,對(duì)暈車帶來的惡心有極佳的療效。
4、食醋乘車前5-10分鐘,飲一杯加有幾滴食醋的溫開水,途中也不會(huì)暈車。
5、橄欖及檸檬
暈車的初期使你產(chǎn)生過量的唾液,這些唾液滴人你的胃內(nèi),產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸,能使你口腔干燥。因此,在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí),吃點(diǎn)橄欖,有助于消除惡心。
6、蘇打餅干
這雖無法停止唾液分泌,但蘇打餅干到達(dá)胃部之后,可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。
7、可口可樂及果汁可幫助兒童紓解暈機(jī)。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效,不妨都試試,從中找到對(duì)你有效的一種。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起