臉上長(zhǎng)痘是很常見的皮膚病癥，會(huì)對(duì)皮膚健康帶來許多不利的影響，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，那么女人臉上長(zhǎng)痘的原因是什么？臉上長(zhǎng)痘要注意怎么護(hù)理？女人臉上長(zhǎng)痘的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解具體的情況，以及調(diào)理的方法有哪些吧。

1、女人臉上長(zhǎng)痘的原因

1、卵巢問題

女人的卵巢出現(xiàn)問題也會(huì)給出一些信號(hào)，比如有些人會(huì)在鼻翼處突然冒出個(gè)痘痘又找不出原因時(shí)，或許你該考慮去檢查一下卵巢了，臨床上的有很青春期的少女長(zhǎng)痘都被查出是患有多囊卵巢的，而這個(gè)病還是導(dǎo)致女性不孕的“元兇”之一。平時(shí)一定要注意卵巢的保養(yǎng)，多吃一些對(duì)卵巢有好處的食物如胡蘿卜、蘋果和黑豆等。還有對(duì)于一些女性疾病也要及時(shí)了解，并定期做一些婦科檢查，不要等出現(xiàn)癥狀時(shí)再去醫(yī)院往往就已經(jīng)來不及了。

2、內(nèi)分泌問題

很多人都知道內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致下巴處長(zhǎng)痘，但是很少人了解由內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘要怎么處理，內(nèi)分泌的問題當(dāng)然是要選擇內(nèi)調(diào)了，具體方法：準(zhǔn)備一些綠豆、金銀花和紅糖，先把金銀花煎一下水，把渣去掉之后再加入綠豆煮到爛。最后加上紅糖就可以食用啦。綠豆和金銀花都有解毒消炎的作用，特別適合臉部長(zhǎng)痘痘的人，還能有效的祛除痘印哦。

3、肝臟有毒

肝臟本身就是一個(gè)為身體解毒的器官，但如果這個(gè)“解毒工具”自身都出現(xiàn)了問題，還能好好的為身體服務(wù)嗎？很多肝臟有問題的人一般會(huì)在左臉上長(zhǎng)痘痘，這其實(shí)就是提醒你要給肝臟排毒的信號(hào)了，這時(shí)可以有針對(duì)性的吃一些像胡蘿卜、無花果、葡萄等可以消化排肝毒的食物。

4、便秘所致

女性在孕期很容易出現(xiàn)便秘長(zhǎng)痔瘡等，而長(zhǎng)痘痘也有可能是由于這個(gè)引起的，雖然孕婦在飲食上很注意，即便不上火的情況下也容易發(fā)生便秘長(zhǎng)痘痘。這是因?yàn)樵衅诩に氐母淖?，和子宮的變大，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)少而發(fā)生便秘。所以孕婦如果便秘長(zhǎng)痘痘的話，首先要多喝水，吃清淡一點(diǎn)，養(yǎng)成排便的好習(xí)慣，不要忍者。

2、臉上長(zhǎng)痘要注意護(hù)理

1、首先不能去擠，很多人手欠忍不住把痘痘擠掉，以為會(huì)好得快點(diǎn)，卻沒想到反而會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，最近就常有報(bào)道因?yàn)閿D痘痘而發(fā)生的重大事故，比如引發(fā)細(xì)菌感染潰爛的，或引發(fā)敗血癥疾病等等，所以長(zhǎng)痘痘千萬不能去擠，特別是那些比較大個(gè)，又癢又痛的那種。

2、排除疾病的可能，如上所述，導(dǎo)致臉部痘痘確實(shí)與一些疾病有關(guān)系，這些就是疾病給你的信號(hào)，當(dāng)某些特殊的地方長(zhǎng)痘痘時(shí)，一定要先排除疾病的可能，再做進(jìn)一步處理。

3、注意洗臉要認(rèn)真，掌握正常的方法，一周至少要去一次角質(zhì)。有的人長(zhǎng)痘痘是因由于長(zhǎng)期沒有去角質(zhì)導(dǎo)致毛孔堵塞造成，有的還會(huì)引發(fā)毛囊發(fā)炎。因此每個(gè)人都要針對(duì)自己的膚質(zhì)選擇清潔正確的產(chǎn)品。同時(shí)也要注意合理的飲食和作息。

3、如何預(yù)防痘痘

1.學(xué)會(huì)清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡(jiǎn)單，其實(shí)也大有學(xué)問。首先，我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進(jìn)行一下清洗。我們?cè)谟妹淼臅r(shí)候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場(chǎng)上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識(shí)。吸煙和喝酒還會(huì)加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養(yǎng)的攝取，不要吃過于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進(jìn)而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3.多做運(yùn)動(dòng)，注意防曬。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時(shí)地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時(shí)我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個(gè)帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時(shí)可以使用防曬隔離用品來預(yù)防。

4.勞逸結(jié)合，作息良好。一個(gè)良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長(zhǎng)。因?yàn)榫o身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。