生活中疾病的種類有很多，不同的疾病對身體會造成不同的影響，盆腔炎是一種非常常見的疾病，相信很多人應該都知道，對于女性朋友來說盆腔疾病會有什么癥狀呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下盆腔疾病的癥狀。

1、盆腔疾病的征兆

1腰酸冷

腰疼是女性較為常見的癥狀，除勞累、受涼、腰肌勞損等原因外引起女性腰痛的原因之一，還有惱人的盆腔炎。盆腔炎會造成年人體抵抗力下降，炎癥侵犯到盆腔，形成神經(jīng)反射，造成腰痛。

應對措施：有的女性起初只有輕微的腰部酸痛、腰膝酸軟等癥狀，并沒有重視，當疾病發(fā)展到一定程度才到醫(yī)院就診，這時已經(jīng)造成了病情延誤，需要使用治療深度婦科炎癥的中成藥，如金雞膠囊，其中的雞血藤有補血、行血、舒筋活絡的作用。中醫(yī)認為不通則痛，雞血藤舒筋活血，經(jīng)絡通了，盆腔炎造成的腰痛癥狀自然就會減輕。

2小腹痛

提到小腹痛，很多人就會聯(lián)想到婦科炎癥，小腹痛確實是盆腔炎的主要表現(xiàn)之一。如果急性炎癥治療比較徹底，炎癥就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厲害時，才用藥，腹痛緩解后就不堅持用藥，形成了慢性炎癥，使病程延長，反復發(fā)作。

應對措施：盆腔炎的治療一定要在醫(yī)生的指導下進行，使用消炎力度較高的西藥。急性炎癥過后再采用一些中藥進行治療。

3分泌物增多

有婦科炎癥存在時，往往都會有下腹不適的癥狀，出現(xiàn)疼痛則提示患病程度相對較重，當腹部較涼時，女性私處分泌物往往稍多一些，所以當出現(xiàn)不明原因的分泌物增多或異常時，往往提示患上了盆腔炎等婦科炎癥。

應對措施：女性私處分泌物增多后，首先應保持衛(wèi)生，做到勤換內(nèi)褲，不要長時間使用護墊，其次，飲食上不要挑剔，偏食，以免引起微量元素的缺失，造成身體抵抗力降低，不利于康復。

2、女人如何保護盆腔

1、六個小動作保護盆腔

(1)、摩腹

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節(jié)拍，共做四個八拍。

(2)、輕拍小腹

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手交替拍打下腹部(用力要以舒適為度)，拍打一次為一個節(jié)拍，共做四個八拍。

(3)、側向扭胯

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著胯部兩側，使胯部由左-右-左這樣做左右扭動，扭動一次為一拍，共做四個八拍。

(4)、輕揉臍腹

自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放松，雙掌掌心向內(nèi)相疊放置于臍腹部，然后按順時針方向輕揉臍腹部，輕揉一圈為一拍，共輕揉二個八拍，然后再逆時針方向輕揉二個八拍。

(5)、橫向轉胯

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著胯部兩側，使胯部由左-前-右-后-左這樣做橫向圓形轉動，轉動一圈為一拍，共做二個八拍；然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右橫向圓形轉動，也做二個八拍。

(6)、腹式呼吸

自然站立、平坐或仰臥均可，呼吸自然，全身放松，進行腹式呼吸：吸氣時小腹稍微向內(nèi)收，同時前后女性私處也稍向內(nèi)縮緊；呼氣時小腹稍微向外鼓，同時前后女性私處也稍向外吐。如此一次呼吸為一個節(jié)拍，共做四個八拍。

2、注意清潔衛(wèi)生

生理期容易造成細菌的滋生，排毒的過程同樣也是細菌滋生的過程中，會為細菌滋生創(chuàng)造較好的環(huán)境，不注意個人衛(wèi)生，容易引起病原體侵入到生殖部位，造成盆腔炎以及其它的婦科疾病。

例如，換洗內(nèi)褲是每天必須要做的事情，對于私密部位還可以進行清潔，保持私密部位干燥也能夠有效的預防盆腔發(fā)生疾病。

3、適當?shù)倪\動

對于一些工作狂來說，往往會久坐，卻不想，長時間這樣做，容易導致盆腔炎的發(fā)生，這是因為長時間的保持一個坐姿，因為缺少活動，導致盆腔部位的靜脈出現(xiàn)回流受阻的情況，導致盆腔瘀血過多。

這樣的情況，往往會導致盆腔炎的發(fā)生，適當?shù)倪\動對于避免盆腔炎有一定的益處，例如，可以參加瑜伽、也可以進行跑步，對于促進盆腔氣血流動有一定的益處，從而可以保健身體。