冬季比較寒冷,不小心就會被凍感冒,咳嗽也是很常見的癥狀,在冬季咳嗽需要及時緩解,吃藥有時候還是好的慢,而且藥物有一定的副作用,不宜總是吃藥,冬季咳嗽可以吃些白蘿卜,白蘿卜和蜂蜜搭配,有不錯的止咳效果,下面為大家介紹一些感冒咳嗽的治療方法,一起來看看吧!
白蘿卜和蜂蜜是不錯的搭配,止咳效果也很好,食療止咳安全有效。將兩個白蘿卜洗干凈之后切成塊,然后讓在罐內,之后加入幾勺蜂蜜,密封放置一兩天,讓蜂蜜充分的和白蘿卜接觸,等滲出水之后就可以直接飲用了,止咳效果很不錯哦,堅持飲用一段時間,效果更佳明顯。
生姜和雞蛋的搭配也很不錯,而且這道菜味道還不錯,將生姜切碎,放入一些香油,煎上雞蛋,然后將切好的生姜倒入,煮熟之后就可以趁熱吃了,做法非常簡單,而且營養(yǎng)豐富,堅持吃幾天,可以有效的緩解咳嗽癥狀。
很多人都聽說過雪梨可以止咳,冰糖燉雪梨是不錯的選擇,而且也十分的美味,將雪梨去心之后,加入冰糖和少量的水,之后直接燉,燉好后就可以食用了,冰糖雪梨不僅可以止咳,還有清心潤肺、清熱止渴的作用,適合秋冬干燥的季節(jié)食用,還可以加入一些花椒,花椒雪梨也有不錯的止咳作用,可以根據(jù)自己的需求選擇。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起