在生活中有很多男女進(jìn)行姓姓生活的時(shí)候沒(méi)有做好防護(hù)措施，就很容易導(dǎo)致意外懷孕的癥狀出現(xiàn)，如果不想要孩子就需要人流，那么人流后怎么避孕最好？流產(chǎn)后怎么避孕？其實(shí)有很多方法可以起到避孕的效果，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、自然避孕法

自然避孕法又稱為安全期避孕法，因?yàn)樗炔恍枰帽茉兴?，也不要用避孕工具，僅是通過(guò)排卵期推算，來(lái)停止性生活，使精子和卵子不能相遇，從而達(dá)到避孕目的。

2、排卵期的推算方法

排卵期發(fā)生在兩次月經(jīng)中間，與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在下次月經(jīng)前的12到16天左右，平均14天。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的關(guān)系，可以根據(jù)月經(jīng)周期推算排卵期，即從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14天或減去14天，就是排卵日，排卵日的前五天和后四天，連同排卵日在內(nèi)即為排卵期。

3、避孕套避孕法

避孕套具有避孕和預(yù)防性傳播疾病傳染的雙重功效，只在過(guò)性生活時(shí)使用，用完后可丟棄，方便衛(wèi)生;

女性在進(jìn)行過(guò)人流手術(shù)之后，同房時(shí)更要避免通過(guò)性生活將細(xì)菌帶入女性私處，避孕套沒(méi)有毒副作用，能夠防止細(xì)菌病毒相互傳染，并能防止包皮垢與宮頸的接觸。

避孕套上涂油硅油等潤(rùn)滑物質(zhì)，避免同房時(shí)出現(xiàn)干澀感，如果女性女性私處分泌物比較少，還可以增加避孕藥膏，來(lái)增加潤(rùn)滑程度。

4、放置宮內(nèi)節(jié)育器避孕

宮內(nèi)節(jié)育器即我們俗稱的節(jié)育環(huán)，是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕器具，材質(zhì)有金屬的，也有塑料和硅橡膠的，宮內(nèi)節(jié)育器最大的有點(diǎn)是放置時(shí)間長(zhǎng)，甚至可以終身避孕，并且節(jié)育環(huán)放置簡(jiǎn)便，不會(huì)給身體帶來(lái)不適感，放置避孕環(huán)之后，不需要在每次同房之后服藥，也不需要每次同房前戴避孕套，或者使用女性私處隔膜，可以省去很多麻煩，而且上環(huán)并不會(huì)影響生育能力，當(dāng)女性有再次生育計(jì)劃時(shí)，將節(jié)育環(huán)取出便可以了。

5、女性私處隔膜避孕

女性私處隔膜是一種女用避孕工具，俗稱子宮帽，用優(yōu)質(zhì)乳膠薄膜制成，外形像圓頂帽子，同房前將女性私處隔膜放在女性私處內(nèi)蓋住子宮頸，使精子不能進(jìn)入子宮腔，從而起到避孕作用。

做過(guò)人流手術(shù)的特別要注意，在使用女性私處隔膜要待身體恢復(fù)，做過(guò)婦科檢查后，根據(jù)女性私處大小選擇適當(dāng)型號(hào)的女性私處隔膜試行放入，在醫(yī)生指導(dǎo)下學(xué)會(huì)放入和取出的方法;放置女性私處隔膜前先排尿，將手洗干凈，檢查女性私處隔膜有無(wú)破損現(xiàn)象，然后在女性私處隔膜，及彈簧圈上涂上避孕藥膏，這樣從女性私處隔膜邊緣進(jìn)入隔膜內(nèi)的精子就能被避孕藥殺死。

6、使用女性私處隔膜注意問(wèn)題

患有女性私處炎，重度子宮頸糜爛等生殖器官炎癥的女性不宜使用，否則容易加重病情;

患有子宮脫垂，女性私處過(guò)緊，女性私處壁松弛的女性，因女性私處隔膜不能放到適合的位置，因此不宜使用;

有習(xí)慣性便秘的女性，直腸內(nèi)充滿糞便，會(huì)使女性私處后穹隆的形狀發(fā)生改變，影響女性私處隔膜的正確安放;

對(duì)橡膠過(guò)敏，不能正確掌握女性私處隔膜放置技術(shù)的女性均不宜使用。

女性私處隔膜放好后即可進(jìn)行性生活，同房后8到12小時(shí)才能取出，否則仍然有懷孕的可能性，但放置最長(zhǎng)時(shí)間不要超過(guò)24小時(shí)。

7、女性私處避孕環(huán)避孕

女性私處避孕環(huán)是由醫(yī)用硅橡膠管制成的圓形環(huán)，環(huán)內(nèi)放入甲地孕酮，訣諾酮或18甲基訣諾酮等孕激素，女性私處避孕環(huán)放入女性私處后，不斷緩慢釋放環(huán)中的避孕藥，然后由女性私處粘膜吸收后發(fā)揮避孕作用。

女性私處避孕環(huán)的避孕原理主要是通過(guò)改變宮頸粘液性質(zhì)，使排卵期的宮頸粘液拉絲度下降，粘液變得稠厚，不利于精子通過(guò)，從而達(dá)到避孕目的。

8、女性私處避孕環(huán)好處和壞處

女性私處避孕環(huán)的優(yōu)點(diǎn)是使用方便，可以自放自取，每日釋放的避孕藥的劑量比口服避孕藥要少，因此發(fā)生副作用的機(jī)會(huì)也少;避孕環(huán)中的避孕藥釋放后經(jīng)女性私處粘膜吸收，絕大部分不會(huì)通過(guò)肝臟而直接進(jìn)入人體循環(huán)，從而減少對(duì)肝臟的影響。

使用女性私處避孕環(huán)的壞處在于部分女性放置后可能出現(xiàn)不規(guī)則女性私處流血，月經(jīng)延長(zhǎng)等問(wèn)題，少數(shù)女性出現(xiàn)白帶增多現(xiàn)象;有時(shí)女性私處避孕環(huán)可能脫落。