現(xiàn)在很多人對(duì)中醫(yī)中藥是越來越信任的了,目前臨床上常見的中藥材是非常多的,中藥材在生活中的使用也是越來越普及的,今天小編要介紹的這味中藥材叫做夜交藤,大家可能不太熟悉,那么夜交藤能治失眠嗎?是可以的哦。
夜交藤的功效與作用在治療心神不寧、失眼多夢(mèng)方面很有用。夜交藤可以補(bǔ)養(yǎng)陰血,養(yǎng)心安神,適用于陰虛血少之失眠多夢(mèng)、心悸怔忡、頭目眩暈等證。一般來說它會(huì)與合歡皮、酸棗仁、柏子仁等養(yǎng)心安神藥同用,這樣它的療效會(huì)更佳。
另外夜交藤的功效與作用還可以很好的治療血虛身痛,風(fēng)濕痛等,因?yàn)樗泻芎玫耐ń?jīng)活絡(luò)止痛的效果,如果將它與雞血藤、當(dāng)歸、川芎等補(bǔ)血、活血通絡(luò)之品一起使用的話,可以治療血虛身痛。如果和羌活、獨(dú)活、桑寄牛、秦艽等祛風(fēng)濕、止痹痛藥同用可以很好的治療風(fēng)濕痛。
最后,治療皮膚瘙癢也是夜交藤的功效與作用之一。如果和蟬衣、浮萍、地膚子、蛇床子等同用煎湯外洗,可以起到更好的祛風(fēng)止癢的功效。單獨(dú)使用夜交藤效果也不錯(cuò)。
夜交藤的功效與作用有很多,它的食用方法也很多,一般來說食用夜交藤的時(shí)候會(huì)和烏雞一起燉,這對(duì)于頑固性失眠患者是非常有益的。
1、可以緩解身體虛弱、煩躁和失眠
夜交藤本來就有養(yǎng)血安神的作用,還有一些人因?yàn)樯眢w虛弱導(dǎo)致睡眠不是太好,這時(shí)候就可以考慮吃它了,不過要跟合歡皮一起出,也可以跟棗仁、柏子仁等中藥材一塊吃。
2、用于緩解身體酸痛
夜交藤除了有上面的養(yǎng)血功效以外,還有通經(jīng)絡(luò)的作用,這樣就可以用于治療一些腰酸背痛了,可以在吃的時(shí)候往里面加點(diǎn)當(dāng)歸、雞血藤等有營(yíng)養(yǎng)的中藥材。
3、吃了之后有止癢的作用
夜交藤煮湯喝可以用于治療一些皮膚瘙癢的患者,用這個(gè)湯涂了之后就能止癢了。
4、可以止咳嗽
有些人一受涼就會(huì)咳嗽,吃什么藥都沒什么用,其實(shí)這些人可以試試用陳皮、前胡、茯苓等幾種中藥材混合起來泡水喝,這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去是有止咳作用的。
5、鎮(zhèn)靜、催眠作用
相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明這種中藥材煎熬之后的汁給小鼠喝了是有鎮(zhèn)定、催眠的作用,因此那些睡眠不是很好的人,可以弄點(diǎn)這個(gè)藥材泡茶喝喝,堅(jiān)持喝睡眠會(huì)有所改善的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起