現(xiàn)在市面上有很多的保健品,保健品能夠為人體補充更多的營養(yǎng),一般宣傳說有很好的功效,很多人認為保健品不是藥品,吃了好像也沒什么副作用,對人體只有好處,其實保健品不宜亂吃的,那么亂吃保健品有什么危害?應該怎么選擇保健品呢?
曾經一個老太太,家里的保健品快要過期了,不舍得扔掉,覺得不能浪費就想趕緊吃掉,但是她吃還不按照說明書來吃,而是加大量,本來說明書應該一天吃兩粒的,結果她一天吃四五顆,結果從來沒有高血壓的她得了高血壓,舌苔變厚了,而且還咳嗽,這就叫食補性高血壓。
還有一個例子是在2005年浙江有個科研小組在做科研,拿老鼠做實驗,有個藥物叫人參丸治療大腸癌效果很好,在實驗室效果很好,可是到了人身上就不行了,到了人身上很多人吃出了高血壓,更可怕的吃出了尿毒癥,還有鬧出人命的,這個道理就告訴我們不合適的補對我們非常有害。
根據(jù)體質選擇,中醫(yī)講辯證,辯證就是一個智慧,對于具體情況要具體分析,個體化,每個人的體質不一樣,比如說六個人都是糖尿病,但是有的屬于濕熱,有的屬于陰虛,有的屬于淤血,所以大家選藥品或者保健品要有差異,所以我們要科學進補。
保健食品含有一定量的功效成分,能調節(jié)人體的機能,具有特定的功效,適用于特定人群。一般食品不具備特定功能,無特定的人群食用范圍。
保健食品不能直接用于治療疾病,它是人體機理調節(jié)劑、營養(yǎng)補充劑。而藥品是直接用于治療疾病。
以人體所需要的營養(yǎng)物質成份,從天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物質成份提取制作而成,對人體的使用來說可以按清、調、補三個方面分類配制。保健食品無論是那種類型,它都有出自保健目的,不能速效的,但長時間服用可使人受益的特征。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起