眾所周知,女性在懷孕期間無論是在飲食方面還是在日?;顒佣际切枰裢庾⒁獾?,例如女性在孕期就不適宜做一些比較劇烈的運(yùn)動,然而有的女性朋友在孕期時(shí)雖然不運(yùn)動卻會想要開車兜風(fēng)。那么懷孕能開車嗎?懷孕開車有影響嗎?懷孕開車好嗎?
懷孕能開車。
一般來說在城市路段開車對胎兒的影響不大,不過不適合長時(shí)間開車,長時(shí)間的保持坐姿會影響下肢的血液循環(huán),骨盆和子宮等血液的循環(huán)也會有一點(diǎn)影響,而且開車容易出現(xiàn)緊張、焦慮等不良情緒,不利于胎兒的健康。
懷孕早期和中期由于胎兒不是很大,對孕婦的行動影響不是很大,因此能開車,不過從醫(yī)學(xué)的角度來說,懷孕滿3個(gè)月了就不宜開車了,因?yàn)樵?月后,腹部已經(jīng)有明顯的凸起,除了開車長時(shí)間的坐姿會影響下肢血液循環(huán),孕婦開車還有很多其他對胎兒的不利影響,比如車內(nèi)的氣味很重,影響胎兒生長,開吃時(shí)長時(shí)間的陽光直射等都會影響母嬰的健康。
在孕晚期,準(zhǔn)媽媽腹中的胎兒比較大行動不是很方便,上下車是個(gè)麻煩事,同時(shí)開車時(shí)方向盤容易頂?shù)蕉亲樱坏┏鳇c(diǎn)意外,急剎車什么的就容易損傷肚子,造成破水、胎盤早剝,母嬰都有危險(xiǎn)。
1.長途出行,長途開車對孕婦來說過于疲勞,胎兒長時(shí)間處于顛簸狀態(tài),可能會引起不正常的胎動和腹痛,所以準(zhǔn)媽媽最好不要駕車出遠(yuǎn)門。
2.孕晚期不適合開車,對臨近預(yù)產(chǎn)期(37周以后)的準(zhǔn)媽媽們來說,應(yīng)該絕對避免單獨(dú)駕車,以免駕車過程中出現(xiàn)臨產(chǎn)反應(yīng)。
3.孕婦新手司機(jī)不適合開車:準(zhǔn)媽媽如果是新手司機(jī),由于開車并不熟練,容易出危險(xiǎn),加上精神高度緊張,對腹內(nèi)胎兒也不好。
1.孕婦開車應(yīng)該要和平時(shí)開車一樣要做好安全措施:正確坐姿,系好安全帶,注意車速等。
2.孕婦開車需要在車前后貼出孕婦駕車的標(biāo)識,提醒其他車輛禮讓和小心,避免被動安全事故。
3.孕婦開車不宜開空調(diào),應(yīng)該打開窗戶吹自然風(fēng),在秋冬季節(jié)主要衣物保暖。
1、懷孕能騎自行車嗎
從醫(yī)學(xué)上來說孕期只需要避免劇烈的運(yùn)動和過度的疲勞,其他的運(yùn)動都可以進(jìn)行,騎車是一種很好的有氧運(yùn)動,孕期適當(dāng)?shù)尿T車還有助于增強(qiáng)心肺還有肌肉的功能,對孕婦和胎兒都是十分有益。
2、孕早期不適合騎車
孕早期是胚胎的發(fā)育階段,胎兒在腹內(nèi)還是一團(tuán)血塊樣,不是很穩(wěn)定,這段時(shí)間準(zhǔn)媽媽最好還是不要騎車,也不能做其他運(yùn)動量較大或者幅度較大的運(yùn)動,適合靜養(yǎng),很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、孕初期和中期能騎車
懷孕初期和中期,胎兒的初步發(fā)育已經(jīng)完成,而且已經(jīng)穩(wěn)定了,可以適當(dāng)?shù)尿T自行車出行,盡量避免顛簸、車流量較大的路面,避免意外事故引起流產(chǎn)。
4、孕晚期不適合騎車
懷孕晚期,妊娠處于后期了,胎兒的發(fā)育基本完成,胎兒的身高,體重都比較大了,孕婦的肚子被撐得比較大,這段時(shí)間不適合騎車,避免羊水早破,避免早產(chǎn),最好在家或是醫(yī)院靜養(yǎng),等待寶寶的降臨。
5、孕婦騎車的注意事項(xiàng)
1.不要騎帶橫梁的男式自行車,以免上下車不方便。
2.車座上套個(gè)厚實(shí)柔軟的棉布座套,調(diào)整車座的傾斜度,讓后邊稍高一些。
3.騎車時(shí)活動不要劇烈,否則容易形成下腹腔充血,容易導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。
4.騎車時(shí)車筐和后車座攜帶的物品不要太沉。
5.不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車,因?yàn)檫@樣容易造成會女性私處損傷。
6.在妊娠后期,最好不要騎車,以防羊水早破。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起