可能帶寶寶的媽媽們經(jīng)常會聽到有老人讓自己多帶寶寶出去曬太陽，曬太陽確實(shí)是對人體有好處的，有幾類人容易缺鈣，曬太陽能促進(jìn)鈣的吸收，寶寶也屬于這幾類中的一類，所以媽媽們要經(jīng)常帶寶寶去曬太陽，那嬰兒曬太陽曬哪里？嬰兒曬太陽曬什么部位？

1、寶寶多曬背部和屁股

寶寶曬太陽最好選擇多曬背部和屁股。因?yàn)閷殞毜难劬ψ钊菀资艿疥柟鈧?，因此曬太陽時應(yīng)盡量避免陽光直射寶寶的眼睛。曬寶寶的背部和屁股時寶寶背向陽光，可最大限度保護(hù)寶寶的眼睛。同時寶寶背部和屁股面積較大，接觸陽光最多，有助于提高單位時間里曬太陽的效果。需注意，小孩皮膚嬌嫩，也不宜久曬，建議在樹陰下曬，曬的時間以舒服為宜。

2、避免曬寶寶眼睛

讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側(cè)，最后曬胸部及腹部。開始時，每側(cè)曬1分鐘，以后逐漸延長。

主要是曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽光長時間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷。陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康。所以家長應(yīng)該注意防范避免陽光傷及寶寶。

3、不要隔著玻璃曬太陽

研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實(shí)際上沒什么作用。等到寶寶滿月以后，就可以到戶外曬太陽了。

4、曬太陽時適當(dāng)增減衣物

最開始，可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱，就應(yīng)脫下厚重衣物，以寶寶感覺舒適為宜。

曬完太陽后，及時為寶寶添加衣物，因?yàn)樵陉柟庀旅资谴蜷_的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，招致感冒。

5、哪些嬰兒不適宜曬太陽

雖說曬太陽能促進(jìn)寶寶的健康成長，可是不是所有嬰兒曬太陽都會對身體有好處，有些嬰兒卻是不適宜曬太陽的：

首先是對花粉過敏的寶寶，應(yīng)盡量減少戶外曬太陽的頻率；其次是對患有佝僂病癥狀或平時從未服過魚肝油和鈣片的寶寶，特別是營養(yǎng)不良或人工喂養(yǎng)兒，應(yīng)先服一段時間的維生素D制劑，以防在曬太陽時突然發(fā)生抽風(fēng)。

6、注意事項(xiàng)

曬太陽時，給寶寶戴一頂帶帽沿的小帽子還是有必要的，能保護(hù)視網(wǎng)膜，特別是年齡特別小的寶寶，毛發(fā)較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對陽光中紫外線抵抗能力較差。