現(xiàn)在市面上有各種各樣的防曬產品，其品牌、種類和方式效果都各有不同。防曬系數(shù)是衡量防曬產品的防曬效果的重要指數(shù)，不過并不意味著防曬系數(shù)越高就防曬效果高或者防曬效果比較適合自己。那選擇防曬系數(shù)多少的防曬產品比較好呢？

1、防曬系數(shù)多少才合適

防曬系數(shù)表示了防曬產品對于紫外線的防御效能的高低，對于使用的防曬產品防曬系數(shù)要多少才合適，一定要根據(jù)個人的膚質、使用場合、流汗情況等等方面來決定。一般我們選擇的防曬產品防曬系數(shù)會在15~80之間。

2、東方人適合SPF30左右

東方人的皮膚一般偏黃，選擇的防曬系數(shù)可以在30左右。如果是黃皮膚偏白的話，可以將SPF30的防曬產品作為日常使用，這樣能夠幫助減少皮膚斑點、曬黑等情況。如果是黃皮膚偏黑的話，可以選擇SPF30以下，也能夠起到日常防護作用。

3、長時間在外適合SPF50+

如果是需要長時間在外逗留的話，選擇的防曬產品防曬系數(shù)最好在50以上，這樣才能夠抵御強烈的紫外線，特別是需要在上午10點到下午3點這段時間停留在室外的人群，防曬系數(shù)太低可能起不到有效的防曬效果。

4、長時間室內適合SPF15

如果是上班族，只需要在上下班途中遭遇紫外線的話，使用SPF15的防曬產品就能夠幫助防曬，還能夠隔離污染、灰塵等。而且這類人群主要要做好面部的防曬工作。

5、出汗較多適合防水SPF30左右

如果是出汗程度較重，最好是選擇具有防水效果的防曬產品。大量的出汗很容易沖刷防曬產品，使其不能有效進行防曬。防水防汗的防曬產品能夠維持防曬產品的防曬效果。一般SPF指數(shù)選擇在30左右即可滿足需要。

6、防曬產品注意事項

面部防曬用量一元硬幣大小

有人擔心皮膚油膩不透氣，所以擦防曬時只涂薄薄一層，但這樣就達不到應有的效果，但太厚又會給皮膚造成負擔。所以面部防曬每次使用量控制在一元硬幣大小比較合適，不過一下子涂抹這么大量可能會難以吸收，所以少量多次是涂抹防曬霜的要訣，對容易曬出斑、曬傷的部位還需要格外關照。

室內防曬SPF15 出游防曬SPF30以上

SPF指數(shù)越高，給肌膚造成的負擔也會加大。因此，不要盲目選擇指數(shù)高的產品，而要根據(jù)自己肌膚的狀態(tài)和使用的場合來選擇。一般來說，日常生活中SPF15的產品足夠保護我們的肌膚，而去海邊或者高原等日照強烈的地方，再選擇SPF30以上，并且具有防水防汗功效的產品。

勿忽略身體“角落”：耳邊 唇部

防曬往往會有死角問題，鼻子和嘴唇是最容易被忽略的。很多人覺得T區(qū)油脂分泌旺盛，再擦防曬霜實在不舒服，但恰恰是因為T區(qū)油脂分泌多，比其他區(qū)域更容易曬黑，所以千萬別放棄。強烈的日照也會導致嘴唇出現(xiàn)明顯的皺紋，顯得唇部干燥、沒有光澤，所以別忘了備上一支具有防曬系數(shù)的潤唇膏。

防曬霜使用后清潔技巧：用沐浴露洗凈

防曬品因其產品特性，用普通潔面乳是無法徹底洗干凈的，必須使用卸妝產品先清潔，之后再用潔面乳洗一次臉，這樣才能清潔皮膚。但是因為沐浴產品比潔面產品清潔力強很多，所以身上的防曬霜殘留物在洗澡時用沐浴露就完全可以清洗干凈了。