寶寶的生長發(fā)育通常都是離不開各種營養(yǎng)元素的,而一些寶寶往往都會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)缺乏營養(yǎng)的情況,尤其是寶寶們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)缺鈣、缺鐵以及缺鋅的狀況,所以家長就會(huì)給寶包補(bǔ)充大量的此類營養(yǎng)元素。那么寶寶補(bǔ)鋅過量會(huì)怎樣?寶寶補(bǔ)鋅過多會(huì)怎樣?
過高的血鋅會(huì)抑制白細(xì)胞的吞噬作用和殺菌能力,使人體抵抗力下降,削弱寶寶的免疫功能,容易遭受致病菌侵襲,經(jīng)?;疾?;所以,切勿盲目給寶寶補(bǔ)鋅。
鋅攝入量過多,會(huì)在體內(nèi)蓄積引起中毒,寶寶可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道的癥狀。另外,寶寶體內(nèi)的鋅過量也會(huì)引起發(fā)燒、貧血、生長受阻、關(guān)節(jié)出血、骨骼分解等等病癥。
寶寶補(bǔ)鋅過多,會(huì)使體內(nèi)的維生素C和鐵的含量減少,抑制鐵的吸收和利用,容易引起或加重缺鐵性貧血。
寶寶年齡還太小,腸胃功能仍未健全,過量的鋅很難被排出體外,體內(nèi)鋅含量過高還會(huì)抑制機(jī)體對鐵和銅、鈣等元素、維生素C的吸收,使寶寶抗病能力差。
鋅又被稱作性激動(dòng)劑,如果盲目服用極易造成孩子性發(fā)育提前,所以補(bǔ)鋅千萬不可過量,一定要科學(xué)。如果家長無法把握好補(bǔ)鋅的量,也不知道自己寶寶到底是否缺鋅,那么可以前往醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鋅。
一般來說,補(bǔ)充鋅劑量宜根據(jù)寶寶的年齡、缺鋅的嚴(yán)重程度而定:
不滿6個(gè)月的小寶寶每天約需鋅3毫克,7-12個(gè)月每天需鋅5毫克,1-10歲每天約需鋅10毫克。小兒每日補(bǔ)鋅量為0.6~1.5毫克/公斤體重。
正常喂養(yǎng)的寶寶,一般不需要額外補(bǔ)鋅。鋅作為一種微量元素,每天的需求量并不大。0至6個(gè)月的嬰兒每天只需要1.5毫克鋅,7至12個(gè)月的嬰兒為8毫克;只要正常喂養(yǎng),4個(gè)月后合理添加含鋅輔食,像豬肝,豬腎,瘦肉,紫菜,牡蠣,蛤蜊等,就不會(huì)出現(xiàn)缺鋅問題。只有長期偏食、挑食、營養(yǎng)不良的寶寶才有可能缺鋅。
母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒,一般不會(huì)缺鋅,故不必補(bǔ)鋅。
建議至少母乳喂養(yǎng)嬰兒4個(gè)月,母乳中鋅的吸收率高,可達(dá)62%,尤其是初乳含鋅量高,可以有效為剛出生的嬰兒補(bǔ)鋅。
適當(dāng)補(bǔ)鋅。牛奶含鋅量雖然也不少,但它主要和大分子的蛋白質(zhì)結(jié)合,影響腸道吸收,其中僅4O%的鋅被人體利用,對6個(gè)月以下的人工喂養(yǎng)兒,應(yīng)補(bǔ)充少量硫酸鋅,每日約5—10毫克(請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用)。此外,及時(shí)添加輔食是非常必要的,4—6個(gè)月的嬰兒可添加爛粥、蛋黃;7—8個(gè)月的嬰兒可加肝泥、菜末、魚泥及碎肉等,以防止孩子缺鋅。
1、雙胎、早產(chǎn)及營養(yǎng)不良兒易發(fā)生缺鋅。
2、人工喂養(yǎng)兒易發(fā)生缺鋅。
3、小兒偏食、挑食、不愛吃飯、常吃零食等易發(fā)生缺鋅。
對于不缺鋅的人來說,額外補(bǔ)充有可能造成體內(nèi)鋅過量,從而引發(fā)代謝紊亂,甚至對大腦造成損害。家長切勿盲目給寶寶補(bǔ)鋅,要明確是否缺鋅,最明智的做法是到醫(yī)院做個(gè)化驗(yàn),若血鋅檢測低于正常值,結(jié)合臨床癥狀、膳食狀況等進(jìn)行綜合分析后,才應(yīng)考慮適當(dāng)補(bǔ)鋅。
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