相信很多心血管疾病的患者都有聽說過這個(gè)紅曲卵磷脂軟膠囊,這是目前市場上專門為心血管疾病患者準(zhǔn)備的保健品,紅曲卵磷脂軟膠囊原本就具有降低血脂的功效,因?yàn)樗锩婧屑t曲米,一種具有降血脂,破血功效的中藥材,那么紅曲卵磷脂軟膠囊效果如何?
紅曲卵磷脂軟膠囊是一種有悠久歷史的藥物,在古代就藥食兩用,精選的紅曲純化菌株還會(huì)加入秈米恒溫發(fā)酵精致的紅曲米,因此在這樣的情況下可以讓降脂成分更加的穩(wěn)定。而且其中含有高純度的濃縮磷脂,是破血、活血的良方,而且其中的成分還可以有效降低膽固醇的合成,在改善血脂異常的時(shí)候還可以治療動(dòng)脈硬化、腦梗塞、脂肪肝等等,已經(jīng)被認(rèn)為是藥效最好的降脂藥物。
之所以紅曲卵磷脂軟膠囊有如此好的療效離不開其中的卵磷脂,卵磷脂可以改善血清脂質(zhì),降低血液粘稠度,還可以改善血氧供應(yīng)。因此可以增強(qiáng)造血功能,被認(rèn)為是血管的清道夫,而且還可以吸附血管壁疤痕,預(yù)防治療心腦血管疾病都有很好的療效,腦中風(fēng)以及高血壓這些都可以進(jìn)行調(diào)理。
1、黃瓜
黃瓜所含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少但鼓出你的吸收,從而降低血脂。而且黃瓜對(duì)防治高血脂癥并發(fā)高血壓、糖尿病、肥胖癥有較好的效果,適合高血脂患者晚餐吃。
推薦食譜:拍黃瓜
食材:黃瓜250克,鹽、蒜末、陳醋、雞精、香菜末、香油適量。
做法:將黃瓜洗凈,用刀拍至微碎,切成塊狀,放在盤子中,加鹽、蒜末、陳醋、雞精、香菜末、香油拌勻即可。
2、番茄
番茄中纖維素與人體內(nèi)生物鹽結(jié)合后可以由消化道排出體外,因?yàn)槿梭w內(nèi)生物鹽需要由膽固醇來補(bǔ)充,故而隨著體內(nèi)生物演的排出,血液中的膽固醇就會(huì)減少,從而起到降血脂的作用,適合高血脂患者晚餐吃。
推薦食譜:番茄絲瓜
食材:蕃茄100克,絲瓜250克,蔥花、鹽、雞精、植物油適量。
做法:將絲瓜去皮和蒂,洗凈,切滾刀塊;番茄洗凈,去蒂,切塊。把炒鍋置火上,倒入適量植物油,待油溫?zé)疗叱墒?,加蔥花炒出香味。最后放入絲瓜塊和番茄塊炒熟,用鹽和味精調(diào)味即可。
3、芹菜
芹菜中含有豐富的維生素P及多種黃酮類化合物,具有清除附著在血管壁上的膽固醇、低密度脂蛋白的作用,經(jīng)常吃芹菜可以降低血脂,適合高血脂患者晚餐吃。
推薦食譜:芹菜木耳炒百合
食材:木耳5朵,芹菜1棵,百合少許,蒜末、鹽、雞粉、生粉適量。
做法:將木耳用清水浸淋后滴洗干凈,芹菜洗凈后切小段,百合洗凈,然后將木耳、芹菜、百合焯水后撈起備用。在鍋內(nèi)放少量油,燒熱后加入蒜末,爆香后加入木耳、芹菜、百合翻炒。最后加入適量鹽和雞粉調(diào)味,再埋稀芡即可。
4、香菇
香菇中含有維生素A、煙酸、亞油酸、多種氨基酸等,香菇中還含有的香菇嘌呤等核酸類物質(zhì),對(duì)膽固醇有溶解作用,可有效地促進(jìn)體內(nèi)過多膽固醇溶解并排出體外,從而起到降低血脂的作用,適合高血脂患者晚餐吃。
推薦食譜:香菇茄條
食材:香菇40克,茄子300克,腐竹50克,花椒油、蒜蓉、鹽、雞精、香油適量。
做法:將茄子去蒂,刨去外皮,切成小指粗的條,用清水泡洗,放入蒸盤中,上屜蒸至軟爛,取出用紗布包裹,擠干水分。香菇用溫水泡發(fā),去柄,切筷子粗的條,用沸水汆透,撈出,攥干水分。腐竹泡軟,切段,焯透。再將茄條、腐竹段和香菇條放在小盆內(nèi),加入鹽、味精拌勻后,放上蒜蓉,立即澆入燒熱的花椒油,加蓋燜約5分鐘至入味,淋香油拌勻即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起