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女生月經(jīng)不調(diào)有什么危害?如何緩解月經(jīng)不調(diào)癥狀?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 11:34 女性月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)

很多女生在生活中存在月經(jīng)不調(diào)的狀況,給女生帶來的很多苦惱。月經(jīng)不調(diào)不僅使月經(jīng)沒有正常的周期,沒有辦法準(zhǔn)確計算下一次來月經(jīng)的時間,而且還會給身體帶來一些危害,導(dǎo)致身體不適。那女性月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致身體出現(xiàn)什么癥狀呢?

女生月經(jīng)不調(diào)有什么危害?如何緩解月經(jīng)不調(diào)癥狀?(1)

1、月經(jīng)不調(diào)會引起口臭

女性在進入青春期后,性腺機能的活動具有嚴(yán)格的周期性,性腺活動的周期性一旦不穩(wěn)定,月經(jīng)周期出現(xiàn)長短不一,血液中性激素水平波動變大,牙周組織的正常代謝就會受到影響,口腔組織的抵抗力下降,牙齦容易發(fā)炎紅腫,厭氧菌,金黃色葡萄球菌等病菌在口腔內(nèi)繁殖,導(dǎo)致口腔冒出難聞的臭味。

2、月經(jīng)不調(diào)引起口臭怎么辦

月經(jīng)不調(diào)的人群一定要重視經(jīng)期的心理調(diào)節(jié),不要因為月經(jīng)不調(diào)而煩惱,同時還要注意口腔保健,堅持早晚刷牙,飯后漱口,定期更換牙刷,不長期使用一種牙膏,飲食上要防止偏食挑食,少吃或不吃刺激性強的食物和過冷過熱的食物。

3、月經(jīng)不調(diào)會引起眼病

月經(jīng)不調(diào)之所以影響到研究,是由于雌激素代謝障礙,引起下丘腦和植物神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致眼部血管擴張,影響眼部的感覺神經(jīng),視神經(jīng),從而出現(xiàn)眼部充血,脹痛,畏光流淚,視力下降等不同癥狀。

4、月經(jīng)不調(diào)引起的眼病癥狀有哪些

經(jīng)期目赤癥

有的女性來月經(jīng)前眼部出現(xiàn)充血,結(jié)膜紅腫的現(xiàn)象,來月經(jīng)后癥狀逐漸減輕至消失,經(jīng)血量越多,眼部紅腫現(xiàn)象消失越快,這類眼癥多見于月經(jīng)不調(diào)的女性,且呈周期性。還有一種叫周期性網(wǎng)膜充血水腫,這類癥狀發(fā)作時間段,網(wǎng)膜表面與球結(jié)膜充血比較明顯,呈彌漫性水腫,疼痛畏光,可出現(xiàn)暫時性近視現(xiàn)象。

5、倒經(jīng)性目出血癥

有的女性在經(jīng)期之前3到4天,會出現(xiàn)球結(jié)膜下出血,甚至視網(wǎng)膜出血,月經(jīng)來之后出血現(xiàn)象很快停止,這種稱之為倒經(jīng)性目出血癥,多見于月經(jīng)量少或無月經(jīng)的女性。

6、經(jīng)期目痛癥

有的女性在來月經(jīng)前的3到4天,眼脹眼疼感明顯,并且常伴隨頭痛,失眠乏力,煩躁易怒,腰酸腹痛等癥,月經(jīng)結(jié)束后癥狀逐漸減輕或消失,有的人群還伴隨有持續(xù)性畏光,流淚現(xiàn)象,每次來月經(jīng)前癥狀加重,月經(jīng)后減輕,但不會完全消失。

7、月經(jīng)不調(diào)引起偏頭疼

有的青春期女性在來月經(jīng)時會出現(xiàn)偏頭疼厲害的現(xiàn)象,這是由于血管舒縮功能障礙引起的一種發(fā)作性疾病,大多表現(xiàn)為一側(cè)劇烈頭痛,并且嚴(yán)重的還伴隨有惡心,嘔吐,視力模糊,出現(xiàn)幻覺等癥狀,據(jù)認(rèn)為這與垂體促性腺激素敏感性增加有關(guān)。

8、調(diào)理方法

(1)在月經(jīng)不調(diào)的患者中,有很多一部分人是因為雌性激素不足導(dǎo)致的,所以患者應(yīng)該多吃含雌性激素多的食物。大豆中就含有豐富的動物雌激素,月經(jīng)不調(diào)的患者可以多食用豆制品,比如豆腐、豆?jié){、豆腦、豆油皮等?;颊邆冞€應(yīng)該增加體內(nèi)蛋白質(zhì)的攝入,多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚肉等等。

(2)另外,有一些茶飲對于調(diào)理月經(jīng)也是很有幫助的。常見的茶飲有黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲等等,這些茶飲具有暖宮、調(diào)血、補血的功效,可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)。

(3)此外,如果采取飲食方法之后,患者的癥狀并沒有得到很好的改善,那么就需要服用藥物。在藥物方面,加味逍遙丸、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸等效果都是不錯的。針對不同原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào),患者可以選擇不同的藥物。

9、其他方法

月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理?調(diào)理月經(jīng),除了藥物治療外,還要配以健康的生活方式,少吃冰凍食品,保持營養(yǎng)充足,不要過度節(jié)食,同時學(xué)會調(diào)節(jié)釋放自己的壓力,保證充分的休息時間等。

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節(jié)食,戒煙限酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強鍛煉,提高身體素質(zhì)。

4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

6、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理,如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。


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