隨著人們保健意識(shí)的增強(qiáng)，人們?cè)絹?lái)越重視保健養(yǎng)生了。現(xiàn)在在市面上到處可以看見養(yǎng)生美容保健館，像這樣的養(yǎng)生館，都是比較正規(guī)的地方，其養(yǎng)生效果還是不錯(cuò)的。今天小編要給大家介紹一種，新型的保健方法，那就是沙灸，感興趣的伙伴可以試一試哦。

1、什么癥狀需做沙灸

適合做沙灸的人有哪些呢？沙灸適合腸道毒素嚴(yán)重的人士。那什么是腸道毒素呢？我們每天都在不斷的進(jìn)食，代謝，可是機(jī)體代謝是有飽和度的，而且代謝效果是因人而異的，這也是為什么有的人會(huì)便秘，而有的人不會(huì)便秘。

2、腸道毒素嚴(yán)重的表現(xiàn)

照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的舌苔有一層厚厚的舌苔，身體愛出汗且身體有異味；渾身感覺很沉重；嘴巴發(fā)臭，口干咽燥，容易上火；經(jīng)常便秘，臉上暗淡沒有光澤，容易長(zhǎng)斑，長(zhǎng)痘。如果你經(jīng)常被這些癥狀困擾著，那么就要警惕了，那么就要及時(shí)給身體腸道排毒了。

3、沙灸的作用與危害

目前來(lái)說(shuō)，沙灸是一種療效明顯，比較安全的美容養(yǎng)生保健方法。沙灸是利用沙子的溫?zé)醾鞲?，使身體毒素加快代謝，能幫助身體胃腸道加快蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，進(jìn)而起到全身美容的作用。堅(jiān)持坐下來(lái)，對(duì)便秘，痘痘均有卓越的療效。