婦科疾病是困擾很多婦女的問題,一般的已婚婦女都會受到婦科炎癥的困擾。常見的婦科炎癥有女性私處炎、宮頸炎、子宮內膜炎和附件炎等,一般的婦科炎癥會導致經期紊亂、白帶異常,還會伴隨一些其他的不適癥狀。婦科疾病會導致腰疼嗎?
有很多婦科病是會導致腰痛的,如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎癥的病人,可因炎癥刺激而腰痛;子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人,會由于腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發(fā)生腰痛;生育過多、人工流產次數多及房事不節(jié),均可引起腎氣損傷而導致腰痛。另外,流產后引起的腰痛,一般不排除有盆腔炎、宮頸糜爛等婦科炎癥的可能性。
女性盆腔的結果非常復雜,它包含了許多的生殖器官,比如子宮,輸卵管,卵巢,盆腔腹膜等器官和組織,所以盆腔炎并非單一器官的疾病,而是盆腔所有器官組織病變的總稱,這些器官的炎癥刺激都會引起腰痛。
如果盆腔內患有腫瘤,比如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等,壓迫神經或癌細胞向盆腔結締組織浸潤,也會讓女性產生腰痛的感覺,并且疼痛感會隨著腫瘤的增大而慢慢變得劇烈。
子宮離開了正常位置沿女性私處下降,甚至全部脫出女性私處口外,即為子宮脫垂。子宮一旦發(fā)生脫垂現(xiàn)象,盆腔支持組織薄弱和張力減低,腹腔壓力增大,產生下墜感,并因此牽引而出現(xiàn)腰部酸痛。
子宮的正常位置是前傾前屈位,如果子宮出現(xiàn)后屈,位置發(fā)生異常改變時,因體內支持子宮的韌帶受到過度的牽引,同時也使部分神經受到壓迫,可引起腰痛。
1、常做仰臥起坐
運動是預防疾病的通用方法,多鍛煉身體,增強身體抵抗力,這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管,當我們做仰臥起坐時,腹股溝的血管得到運動,這樣可以促進腹部血液循環(huán),緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧,女性最好采用屈膝位的方法,向后仰臥時吸氣,觸墊時屏氣收腹,然后當腹部有脹感時快速呼氣,向前引體低頭完成動作。
2、內褲衛(wèi)生很重要
內褲與女性私密處直接接觸,如果內褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染,引起各種炎癥。新買的內褲一定要清洗后再穿,內褲最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內衣褲清潔用品),內褲清洗后要放在通風的地方晾曬,收內褲時注意抖一抖,以清除粘黏的灰塵細菌。
3、內褲不要太緊
女性的女性私處、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸,如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦,很容易讓肛門的污垢細菌感染到女性私處和尿道,細菌進入女性私處大量繁殖就會引起婦科疾病。所以,預防婦科病內褲不能穿太緊,同時也不能穿顏色太深的內褲,最好選擇棉質的內褲。
4、適齡生育
有相關的研究資料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育過程,那么她就可以增加10年的免疫力,可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率,同時可以緩解痛經、推遲更年期。
5、安全規(guī)律性生活
有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情,但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時清洗或者亂性的話,婦科疾病很容易找上門,因此,預防婦科病要堅持專一、規(guī)律的性生活。
6、注意飲食營養(yǎng)
想要擁有健康的身體,飲食是不可缺少的一部分,女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把體重控制在正常范圍內,不要太胖也不要太瘦。
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