小孩子經(jīng)??人?,如果不及時(shí)進(jìn)行治療,就會(huì)使病情惡化,變成肺炎。小兒肺炎是很常見(jiàn)的兒科疾病,它會(huì)使小兒不斷地咳嗽、氣促和發(fā)熱,使小兒承受很多身體上的痛苦,也使寶媽焦急萬(wàn)分。那么,小兒肺炎應(yīng)該如何預(yù)防呢?各位寶媽一起來(lái)了解一下吧!
孩子抵抗力很弱,如果來(lái)到帶有病菌的地方很容易被這些病毒入侵從而造成肺炎等各種疾病,因此做家長(zhǎng)的應(yīng)該盡可能避免孩子接觸呼吸道感染的病人。在疾病流行的季節(jié)應(yīng)少帶孩子串門(mén),盡量不到公共場(chǎng)所去,家里有人患感冒則應(yīng)減少與孩子接觸。
不斷地增強(qiáng)小兒的抗病能力是預(yù)防該病的關(guān)鍵。家長(zhǎng)要讓小兒堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)抗病能力,可根據(jù)年齡選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?,如踢球、跑步、游泳等,有助于提高小兒身體素質(zhì)。合理喂養(yǎng),防止?fàn)I養(yǎng)不良。
經(jīng)常洗手能夠防止病原菌傳播。給小兒準(zhǔn)備專(zhuān)用的杯子和器具。定期清洗家里所有可能被病原菌污染的地方,比如電話、玩具、門(mén)把手、冰箱把手等。
空氣往往是傳播和制造疾病的最佳場(chǎng)所,很多疾病都是由于空氣環(huán)境不潔凈造成的。因此保持室內(nèi)空氣潔凈,新鮮,房間內(nèi)不要太干燥,讓孩子處于一個(gè)干凈的生活環(huán)境中是預(yù)防肺炎的有效途徑。
對(duì)于抵抗力較弱的孩子,可以考慮接種肺炎疫苗,如7價(jià)肺炎球菌結(jié)合疫苗,該疫苗也是目前唯一一款可以給嬰幼兒接種,能預(yù)防肺炎球菌疾病,適用于3月齡~2歲嬰幼兒,要連打4針才有效。
1、忌油膩厚味
肺炎患兒消化功能多低下,若食油膩厚味,更影響消化功能,必要的營(yíng)養(yǎng)得不到及時(shí)補(bǔ)充,以致抗病力降低。因此,不宜吃魚(yú)肝油、松花蛋黃、蟹黃、凰尾魚(yú)、鯽魚(yú)子,以及動(dòng)物內(nèi)臟等厚味食品。若喝牛奶應(yīng)將上層油膜除去,乳母也應(yīng)少吃油膩,以免加重病情。
2、忌高蛋白飲食
瘦肉、魚(yú)和雞蛋的主要成分為蛋白質(zhì)。1克蛋白質(zhì)在體內(nèi)吸收18毫升水分,蛋白質(zhì)代謝的最終產(chǎn)物是尿素。小孩進(jìn)食蛋白質(zhì)多,排出尿素相對(duì)也會(huì)增高,而每排出300毫克尿素,最少要帶走20毫升水分。因此對(duì)高熱失水的患兒應(yīng)忌食高蛋白飲食,當(dāng)疾病后期可適當(dāng)補(bǔ)充,以提高體質(zhì)。
3、忌食多糖之物
糖分是一種熱量補(bǔ)充物質(zhì),功能單純,基本上不含其他營(yíng)養(yǎng)素。若小兒肺炎患者多吃糖后,體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌作用會(huì)受到抑制,食入越多,抑制就會(huì)越明顯,而加重病情。
4、忌辛辣食物
辛辣之品刺激大,而且容易化熱傷津,故肺炎患兒在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣調(diào)味品。
5、忌生冷食物
若過(guò)食西瓜、冰淇淋、冰凍果汁、冰糕、冰棒、冷飲、香蕉、生梨等生冷食物,容易操作體內(nèi)陽(yáng)氣,而陽(yáng)氣受損則無(wú)力抗邪,病情也難痊愈,故應(yīng)忌食,特別對(duì)有消化道癥狀的患兒更應(yīng)禁忌。
6、忌亂服用清熱藥
金銀茶、青果、板藍(lán)根沖劑等清熱藥,對(duì)肺炎患兒有益。但不能較長(zhǎng)時(shí)間服用,特別對(duì)體質(zhì)較弱者,勿輕易服用清熱藥。否則,會(huì)傷及人體正氣,使原來(lái)的癥狀加劇。
7、忌喝茶
肺炎患兒多有發(fā)熱,應(yīng)忌喝茶水。因茶葉中茶堿有興奮中樞神經(jīng)的作用,可使大腦保持興奮狀態(tài),還可使脈搏加快,血壓升高。發(fā)熱時(shí),機(jī)體處于正邪相爭(zhēng)的興奮階段,脈搏較快,飲茶后會(huì)刺激心肌,加重消耗,如此非但不能退熱,相反還會(huì)使體溫升高,誘發(fā)其他疾病。另外,茶中的鞣酸具有收斂作用,中醫(yī)認(rèn)為不利于肌表的邪氣外散,對(duì)發(fā)熱的小兒也是不相宜的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起