益母草是一種比較常見的中草藥,很多人都有用過益母草,益母草也有很多種用法,比如常見的內(nèi)服益母草中藥,還有各種外用方法,益母草有很好的補(bǔ)血作用,所以很多婦科藥物會(huì)用益母草。那么,益母草的功效有哪些?益母草有哪些使用方法?
1、敷面潤(rùn)肌劑
具體制法:將一整株益母草用清水洗凈,瀝干水分,切細(xì)、曬干、研為粉末,加入適量水和面粉,調(diào)和、揉成湯圓大的團(tuán)狀,然后用火煨一晝夜,待涼后,再研成粉末,每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克,一起拌勻,放入一個(gè)瓷瓶中,密閉一段時(shí)間即可用。
如何使用:每晚洗凈臉,將藥粉調(diào)成糊狀,敷面20分鐘取下,洗凈。
2、戰(zhàn)“痘”面膜
具體制法:將益母草碾為粉末,黃瓜榨汁。在黃瓜汁內(nèi)加入益母草粉末和蜂蜜適量,調(diào)勻。
如何使用:晚上洗臉后敷面,干后洗去。
1、除“痘”膏
具體制法:用益母草500克,切成細(xì)段,曬干后,燒成灰。再用醋調(diào)成丸子,火燒呈通體紅,如此反復(fù)7次,再研細(xì)過篩,用蜂蜜調(diào)勻,存放于瓷器中。
如何服用:每天飯后服一粒。此方具有活血化瘀的作用,可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。
2、治粉刺粥
具體制法:先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎,加水適量,煎30分鐘,去渣取汁,再將藥汁與100克黑豆加水適量煮熟后,再放入粳米和水煮粥,粥爛時(shí),加入紅糖少許調(diào)服。
如何服用:早、中、晚各服1小碗,隔日服1劑。
3、活血養(yǎng)顏湯
具體制法:雞蛋4只煮熟去殼,將益母草30克,桑寄生30克洗凈,然后把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進(jìn)鍋內(nèi),用文火煮沸,半小時(shí)后,放入冰糖,煲至冰糖溶化。
如何服用:除去湯中的益母草和桑寄生,吃蛋飲湯。此方補(bǔ)肝養(yǎng)血,婦女宜于在經(jīng)前、經(jīng)后飲用,效果更佳,也可用鵪鶉蛋代替雞蛋,效果相同。
1、煎服法
益母草一般需要煎服,干益母草常用量為9-30g,鮮品常用量為12-40g。益母草一般人都能使用,具體用藥配伍,要根據(jù)醫(yī)生辯證的實(shí)際情況,嚴(yán)格遵循醫(yī)囑而定。
2、上湯益母草
主要加入材料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇。
還可以根據(jù)自己的喜好適當(dāng)放點(diǎn)佐料。
此種食療可以起到益腎活血,通經(jīng)止痛的作用。
3、魚白益母草
主要加入材料:益母草,枸杞,香菇,紅棗,魚肚,姜
魚白含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白具有潤(rùn)膚的作用,紅棗和枸句有補(bǔ)血,補(bǔ)腎的作用。此種食療可以起到美容養(yǎng)顏,消腫活血的作用。
4、益母草薏仁鴨腎煲
主要加入材料:益母草,薏仁,鴨腎
薏苡仁具有有健脾滲濕,除痹止瀉的作用,此食療特別適合在秋冬季節(jié)使用。不但可以清熱去滯,健脾滲濕的作用,是大多數(shù)中老年的補(bǔ)品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起