小孩經(jīng)常出很多汗,家長不要以為只是生理性出汗,這種表現(xiàn)很可能是身體出現(xiàn)了某些問題。小孩子夜間盜汗,最大的原因就是身體缺乏鋅元素,鋅是小孩身體成長必不可少的元素,還有可能是缺鈣。那么,小孩子出汗多怎么治療呢?
媽媽如果發(fā)現(xiàn)小孩出汗多,首先應(yīng)該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話,媽媽不必過分憂慮,只要除去外界導(dǎo)致孩子多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經(jīng)常開窗,有條件者用電扇或開空調(diào),孩子的衣服及被子不可太厚。
父母需要及時給小孩補充水分,最好喝淡鹽水,因為孩子出汗多,除了失去水分外,同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給孩子喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡,避免脫水而導(dǎo)致虛脫。
小孩出汗多,父母應(yīng)及時幫孩子擦干身體。有條件的家庭,應(yīng)給孩子擦浴或洗澡,及時更換內(nèi)衣、內(nèi)褲,以免孩子著涼。小兒皮膚嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處,可導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。
(1)吃酸味食物
酸味能斂汗、生津、解渴,小孩出汗多,易損失津液,適當(dāng)吃酸味水果,如番茄、酸棗、葡萄、山楂、檸檬、草莓、烏梅、菠蘿、芒果、獼猴桃等,可預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰。
(2)吃富含鉀的食物
出汗過多,鉀,鈉等微量元素的排出也會增多,因此需要補充,香蕉,海帶,番茄,花生,深色蔬菜,紅豆,綠豆,堅果類食物,都是不錯的富含鉀的食物,適量補充能為機體補充能量,防止缺鉀。
發(fā)現(xiàn)孩子多汗,媽媽應(yīng)仔細觀察有無其他并發(fā)癥狀,及時去醫(yī)院就診,治療引起多汗的疾病。如幼兒有活動性佝僂病而多汗,可去醫(yī)院就診,口服魚肝油和鈣粉,多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗,沒有發(fā)熱,面色蒼白,精神萎靡,四肢發(fā)冷,應(yīng)考慮低血糖的可能,在家先喂糖水,再立即去醫(yī)院,進一步診治。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起