很多女性患月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)治療其實(shí)很麻煩，很多西藥治療只是治標(biāo)不治本，而也有很多中藥其實(shí)是沒有效果的，所以很多人會(huì)選擇食療，用一些藥食同源的食材做一些藥膳治療。那么，治療月經(jīng)不調(diào)的食療方有哪些？有哪些偏方可以治療月經(jīng)不調(diào)？

1、食療治療月經(jīng)不調(diào)

(1)豆腐羊肉湯

【配方】豆腐2塊，羊肉50克，生姜25克，食鹽少許。

【制法】 以上原料煮熟加食鹽。飲湯食肉急豆腐

【功效】益氣血，補(bǔ)脾胃。用治體及婦女月經(jīng)不調(diào)，脾胃虛寒。

(2)雄雞冠煮食

【配方】 雄雞{未經(jīng)閹割}冠2個(gè)。食鹽少許

【制法】 將雞冠{不宜過爛}，蘸食鹽食用。每月3-5次

【功效】 養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、用治月經(jīng)不調(diào)。

(3) 西瓜秧

【配方】 西瓜秧30克，紅糖30克。

【制法】 煎服，每日2次

【功效】 治月經(jīng)不調(diào)

(4)棉花子

【 配方】 棉花子炒香研成細(xì)末。

【制法】 飯前用酒服用送服，每次10克。

【功效】 治月經(jīng)不調(diào)。

(5)母雞膠艾湯

【配方】 母雞{去頭爪}半只，艾葉15克，阿膠15克。

【制法】 母雞去內(nèi)雜，洗凈，加水煮熟。取雞湯一碗另煎煮艾葉，5分鐘后下啊膠，待膠溶化后立即飲服，每日一次。

【功效】補(bǔ)血止血，滋陰安神。用治月經(jīng)淋漓不斷,下腹痛，崩漏。

2、月經(jīng)不調(diào)該怎么辦

1、養(yǎng)好飲食習(xí)慣。多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多補(bǔ)充身體所需的水分。

2、豐富業(yè)余生活。保持樂觀向上的生活態(tài)度，多參加各種文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情。

3、調(diào)整生理規(guī)律。不要經(jīng)常熬夜，造成內(nèi)分泌紊亂甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。

4、保持健康行為。不亂服避孕藥、不胡亂減肥，維護(hù)體內(nèi)雌性激素的平衡。