魚肝油是一種促進鈣吸收的保健品，一般來說，在嬰兒出生后半個月，就可以添加魚肝油了。魚肝油其實就是維生素A和維生素D，并沒有什么特殊的作用，只不過是為了幫助嬰幼兒吸收鈣元素罷了，生活中很多家長對孩子怎么吃魚肝油，吃多久魚肝油誤解還是非常多的，那么寶寶魚肝油要吃多久？魚肝油一般要吃多長時間？

1、一般到兩歲

魚肝油并沒有家長們想象的那么重要，魚肝油就是促進孩子吸收鈣元素的保健品，家長們每天只需要按量給孩子喂服魚肝油即可，沒有必要連續(xù)給孩子吃魚肝油。給孩子補鈣的方法很多，帶孩子偶爾外出，去空氣好的地方曬曬太陽也可以促進孩子體內(nèi)生成維生素D，加快寶寶鈣吸收，促進骨骼發(fā)育的。

2、服用事項

魚肝油是促進鈣吸收的，主要成分是維生素A和維生素D。國內(nèi)常見的魚肝油是伊可新的，一般維生素d的每日需要量最多400單位，如果一粒魚肝油就含有這么多的維生素D，那就完全沒有必要每天吃了。過量的攝入魚肝油會加重孩子消化負擔，如果孩子的舌苔厚，責需要服用乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等幫助消化，媽咪愛也可以。目前市面上的魚肝油制劑很多，根據(jù)維生素a和維生素d的比例可分為2:1型、3:1型和10:1型，家長選擇2:1型的魚肝油就可以了。

3、補鈣方法

對于嬰幼兒童來說，日常生活中的飲食就可以滿足一部分的鈣需求了，另外像牛奶也是不錯的補鈣食物，非常適合幼兒群體補鈣。魚肝油沒必要連續(xù)喂給孩子吃，過量服用魚肝油會導致維生素D蓄積體內(nèi)，加重孩子肝臟負擔，補鈣其實是件很簡單的事情，家長們沒必要搞得那么復雜。