女性每個月都有那么幾天特殊的日子,在這些日子里其實是對女性身體健康的一種反饋,月經(jīng)量多了不好,月經(jīng)量少了也不好。月經(jīng)量稀少是怎么回事呢?這很油可能是身體健康出現(xiàn)了異常,千萬不可大意,下面就來詳細了解月經(jīng)量稀少的原因吧。
曾做過各種宮腔手術(shù)如人工流產(chǎn)、放環(huán)取環(huán)手術(shù)等會造成子宮內(nèi)膜損傷、宮腔粘連,很多患者手術(shù)后的一段時間,會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)逐漸變少了。患有子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜結(jié)核也會造成子宮內(nèi)膜損傷,導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)過量、月經(jīng)稀少的情況。
生殖內(nèi)分泌調(diào)節(jié)是異常復(fù)雜、相互關(guān)聯(lián)的系統(tǒng),可能影響生殖內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)的原因有多種,如精神狀態(tài)、情緒壓力變化;患生殖內(nèi)分泌疾病,如多囊卵巢綜合征、卵巢功能減退等;或者患其他內(nèi)分泌疾病,如甲亢、甲減、糖尿病等,都會引起月經(jīng)稀少。
有的女性過度減肥,吃得過少,營養(yǎng)狀況太差,結(jié)果導(dǎo)致月經(jīng)減少甚至閉經(jīng)。嚴重的肝病、腎病,嚴重的貧血等都可能引起月經(jīng)稀少。
月經(jīng)稀少可能對女性生育功能造成影響。如果是子宮內(nèi)膜受損可能影響胚胎著床,無法正常懷孕;如果是生殖內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常,則可能無法正常排卵;如果是營養(yǎng)狀況差,可能無法正常排卵及維持妊娠。
月經(jīng)稀少的原因很多,如果是發(fā)現(xiàn)一次月經(jīng)稀少,那么應(yīng)及時調(diào)整飲食及精神狀態(tài),關(guān)注身體狀況,避免不良生活習(xí)慣,看看下一次是否有改善,如果連續(xù)2-3次均出現(xiàn)月經(jīng)稀少,那么建議及時就醫(yī)診治。
1、來經(jīng)前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對于月經(jīng)正常的人來說,來經(jīng)前或來經(jīng)時吃生冷沒什么,但對于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。
2、月經(jīng)來的時候每天喝一杯紅糖泡的開水。
3、月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常,所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。
5、來經(jīng)的時候最好不要下冷水,一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的,但對于月經(jīng)不正常的人來說,最好還是不要下冷水。
6、經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養(yǎng),增強體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起