吃水果是養(yǎng)生的好方法，而且一般沒(méi)有什么副作用，水果不僅能養(yǎng)生，還有美容的效果，所以很多人會(huì)現(xiàn)在吃水果來(lái)美容，水果還具有減肥的功效，深受廣大女性的喜愛(ài)，不同的水果，對(duì)人體的效果也是不一樣的，那么吃什么水果能去痘?。咳ザ挥〉乃心男?？

1、去痘印的水果

1.葡萄

葡萄的功效很多，它所含的營(yíng)養(yǎng)成分也頗多，吃葡萄可以改善我們臉上的痘疤，同時(shí)還能緊致肌膚，吃點(diǎn)葡萄還能補(bǔ)充水分，葡萄的皮和肉都有著很多功效，想淡化痘疤我們可以嘗試多吃葡萄。

2.香蕉

大家是不是都聽(tīng)說(shuō)香蕉只是通腸潤(rùn)便的功能呢？是的，只要排便正常，氣色好了，痘疤自然會(huì)淡掉，慢慢地會(huì)消掉一些痘疤，只要每天堅(jiān)持排便，就會(huì)有這種效果。

3.西紅柿

西紅柿可以下菜也能當(dāng)飯后水果，西紅柿也是絕佳排毒的水果之一，西紅柿不僅能幫助我們淡化痘疤，還能預(yù)防雀斑，讓氣色紅潤(rùn)，讓皮膚更加白皙。

4.椰子肉

椰子屬于熱帶水果，椰子全身是寶，椰子水不僅能解渴還能防癌，椰子肉可以幫助美白皮膚還能淡化色斑之類的，椰子肉還能下菜，例如什么椰子雞也是南方的一種特色。

2、排毒美白法

（1）蘋(píng)果：排出體內(nèi)毒素

推薦理由：蘋(píng)果的好處實(shí)在太多了，不僅僅實(shí)在祛痘這方面的，這里說(shuō)的是排毒祛痘，我們就來(lái)針對(duì)性的說(shuō)一下吧。多吃蘋(píng)果可以幫助排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤(rùn)通透，細(xì)膩動(dòng)人。體內(nèi)毒素排出了，臉上的痘痘自然就會(huì)好了。

吃法推薦：

1.每天堅(jiān)持吃1到3個(gè)蘋(píng)果，長(zhǎng)期吃對(duì)皮膚有很好的美容祛痘功效哦。

2.蘋(píng)果去痘印方法：先將沸水倒在一片蘋(píng)果上，幾分鐘后，等蘋(píng)果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上。保持20分鐘后取下，用清水清洗面部即可。

（2）黃瓜：美白抗痘

推薦理由：黃瓜是MM最喜歡的美容食物，其中含有多種維生素，具有美白滋養(yǎng)的作用，無(wú)論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。

吃法推薦：

生吃、涼拌、榨汁喝、炒熟吃。

外敷：在洗完臉后，直接將黃瓜切片，敷在臉上即可。20分鐘取下?？梢悦刻旆?。

（3）梨：清熱解毒

推薦理由：梨是非常好的祛痘水果，因?yàn)槔娌粌H能夠清熱解毒，降火氣，還能夠潤(rùn)肺。很多美眉右臉長(zhǎng)痘，就是因?yàn)榉尾课斩疚锾?，壓力過(guò)大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首選。