雞蛋是非常營養(yǎng)健康的食物,雞蛋的做法也有很多,每天吃一個(gè)雞蛋對(duì)身體是很好的,能為人體補(bǔ)充很多的能量,雞蛋最常見的就是在烹飪中了,其實(shí)雞蛋用來護(hù)膚也是很好的,具有很多功效,那么怎么用雞蛋護(hù)膚呢?雞蛋護(hù)膚的方法有哪些呢?
【材料】新鮮的雞蛋一顆,生面粉適量。
【用法】將雞蛋磕破,濾出少量蛋清備用,將生面粉和雞蛋清混合均勻,攪拌成稀糊狀。用溫水洗臉之后將蛋清糊涂抹在面部,10~20分鐘后蛋清糊中的水分蒸發(fā)變干,洗凈即可。有滋潤營養(yǎng)面頰、清除油脂、去除黑頭、預(yù)防青春痘的作用。是最簡單有效的護(hù)膚方式之一。
【材料】雞蛋一顆。
【用法】將雞蛋磕破,濾除雞蛋黃。直接將蛋黃涂抹在面部,15~20分鐘后洗凈。蛋黃中的油脂含量比較好,有滋潤皮膚、消除皺紋的作用、預(yù)防皮膚干燥。有些人不喜歡蛋黃的腥味,可以在蛋黃液中調(diào)入等量的蜂蜜,蛋腥味就會(huì)減小。冬季使用這個(gè)方法可以預(yù)防皮膚皴裂。
【材料】雞蛋清、白酒各等量,注射器一個(gè)。
【用法】將雞蛋清、白酒一塊放進(jìn)一個(gè)消毒過的容器內(nèi),攪合均勻,浸泡15分鐘,使蛋清和酒精更充分地融合。拔掉注射器的針頭,用注射器抽取酒液,沖洗患處。一天3次,治療輕度燙傷。
【材料】蛋黃油適量,雙氧水適量。
【用法】先用雙氧水沖洗患處,用棉球拭干多余的雙氧水,取適量蛋黃油涂抹患處。夏季一天2次,冬季一天一次,治療中度和輕度燙傷。
1.健腦益智
雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
2.保護(hù)肝臟
雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用,蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動(dòng)脈硬化
美國營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動(dòng)脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個(gè)月后,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。
4.預(yù)防癌癥
根據(jù)對(duì)全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析,人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰老
不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一,就是每天必食一個(gè)雞蛋。
6.美容護(hù)膚
雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足可導(dǎo)致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。由此可見,雞蛋確是維護(hù)皮膚美的重要食品之一。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起