高血壓是現(xiàn)在很常見的一種心血管疾病,而這種疾病的患者的年齡逐漸的年輕化了,很多青壯年的人患高血壓的幾率在慢慢的增加,這使得我們不得不謹(jǐn)慎些了。高血壓的治療主要的藥物治療,那么,降壓藥哪種好?高血壓患者怎么選降壓藥?
降壓藥哪種好?高血壓患者怎么選擇降壓藥?
1、前列腺肥大患者選降壓藥哪種好?
前列腺肥大患者可優(yōu)先考慮使用α阻滯劑。
2、有冠心病的患者降壓藥哪種好?
首選β受體阻滯劑、ACEI,可聯(lián)用長作用鈣拮抗劑,急性冠脈綜合癥時選用β受體阻滯劑和ACEI;心梗后病人用ACEI、β受體阻滯劑和醛固酮拮抗劑。
3、心力衰竭患者降壓藥哪種好?
心功能Ⅰ-Ⅱ級可以用ACEI和β受體阻滯劑,心功能Ⅲ-Ⅳ級可以將ACEI/ARB和醛固酮受體拮抗劑與袢利尿劑合用。
4、糖尿病患者降壓藥哪種好?
為了避免腎和心血管的損害,要求把血壓降到140/90毫米汞柱以下,尿蛋白>1g/L時,血壓宜降到130/80mmHg以下,常需要聯(lián)合用藥,首選ACEI,或者ARB,必要時選擇鈣拮抗劑、噻嗪類利尿
劑、β受體阻滯劑。ACEI對于1型糖尿病防止腎損害有益。
5、慢性腎病降壓藥哪種好?
ACEI、ARB防止腎病進(jìn)展,重癥病人需要聯(lián)合用藥袢利尿劑。
此外,雙側(cè)腎動脈狹窄、妊娠禁用ACEI,哮喘、嚴(yán)重心動過緩、房室傳導(dǎo)阻滯、病態(tài)竇房結(jié)綜合征禁用β受體阻滯劑;高血鉀(>5.5mmol/L)慎用ACEI、醛固酮受體拮抗劑;痛風(fēng)慎用利尿劑;服用ACEI者出現(xiàn)血管神經(jīng)性水腫應(yīng)立即停藥.
1、豆類
無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆只要是豆類含鉀都十分豐富,大豆制品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富,因此豆腐是高血壓病人每天都應(yīng)當(dāng)吃的食物。成年人200~300克/日為宜,而紅豆、綠豆、蕓豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等谷類食物做成五谷米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等都非常好。
2、食用菌
在美國建議大眾每天吃一點食用菌,這一建議非常適用于高血壓人士。香菇、木耳中的鉀、鈣、鎂含量都比較高,除此之外還含有其他大量的植物化學(xué)物質(zhì)和膳食纖維都是高血壓人士所需要的。
3、綠葉蔬菜
很多高血壓朋友都有這樣的體會吃芹菜有很好的降血壓食療功效,因為無論是鉀、鈣、鎂都在綠葉蔬菜中,而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜,鉀、鈣、鎂含量越高,同一株蔬菜葉子的顏色比桿莖深,自然有效成分含量也更高吃芹菜一定要連同葉子一起吃。
4、多吃馬鈴薯
即便是一個小馬鈴薯也含有大量的鉀,其中的地骨皮胺更可使血壓降低西紅柿中也含有少量的地骨皮胺。
5、多吃芹菜
長期吃芹菜可以使血管平滑肌放松、血管擴張進(jìn)而調(diào)節(jié)血壓。
6、多吃魚
魚是首選因為流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)每星期吃一次魚不吃魚心臟病死亡率低。鮭魚、金槍魚、鯡魚、鯖魚、比目魚等含有豐富的有助于降低血壓的歐米伽-3脂肪酸即DHA和EPA。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起