應(yīng)該說(shuō)大部分的人都有熬夜的情況,而且很多人本來(lái)不能艾葉,一熬夜身體和面部就會(huì)有很明顯的信號(hào),比如說(shuō)面色差、長(zhǎng)痘痘、皮膚粗糙等,當(dāng)然最明顯的可能就是眼袋和黑眼圈,大部分經(jīng)常熬夜的人眼袋都會(huì)很明顯,應(yīng)該沒(méi)有人希望自己第二天頂著熊貓眼去上班,那怎么消除眼袋又快又好?眼袋很重怎么辦?
如今精油成為了美容護(hù)膚的新主角。它對(duì)人體有美容,舒緩壓力,放松肌肉等作用。精油有“植物激素”之稱(chēng),其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素,對(duì)祛眼袋有著舉足輕重的作用。
不要熬夜,要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。睡眠不好是引起眼袋的原因之一,因此一定要保證每天都有充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。
臨睡覺(jué)前最好不要喝水,不然的話,水就可能會(huì)積聚在眼睛下方,造成第二天起來(lái)的眼泡浮腫。
可以使用天然的敷眼工具,比如新鮮的黃瓜片,也可以把剛喝過(guò)的茶葉收集起來(lái),放到一個(gè)干凈的紗布中做成茶袋,放到冰箱冷凍,然后再取出來(lái)敷在眼部。
每次潔面后,用無(wú)名指的指腹輕輕點(diǎn)按眼袋部位,也可以輕輕地將皮膚由內(nèi)向外提拉,要堅(jiān)持每天都按摩。
鹽水眼膜的制作方法就是在熱水中放入一勺食鹽,等待充分溶解后,用化妝棉剪成眼膜形狀,然后將化妝棉浸泡洗滿(mǎn)鹽水后敷在眼袋處,10-15分鐘后取下。在敷鹽水眼膜的時(shí)候要注意避免鹽水流入眼睛,以免刺激到眼球。
這個(gè)方法首先要拿兩個(gè)鐵質(zhì)的勺子放到冰箱中冷藏,過(guò)10分鐘后,將它們拿出來(lái)用背面直接熨帖在眼球上,這個(gè)能收縮眼部血管,快速的解決眼袋問(wèn)題。
利用專(zhuān)業(yè)的護(hù)眼產(chǎn)品來(lái)達(dá)到消除眼袋的目的,效果更高效?,F(xiàn)在市面上普遍的眼霜產(chǎn)品都是有滋潤(rùn)和美白的效果的,還能可以預(yù)防衰老。利用它們來(lái)消除眼袋最為適合不過(guò)。在使用眼,可以適當(dāng)配合一些輕柔的眼部按摩,會(huì)有更好的小眼袋效果。
1.用中指和無(wú)名指按壓眼窩上方,由眼角至眼尾方向重復(fù)做3次。
2.用無(wú)名指由眼尾至眼角,以畫(huà)小圈的方式滑動(dòng)按摩,重復(fù)做5次。
3.用無(wú)名指從下眼瞼的眼角開(kāi)始,以畫(huà)小圈的方式逆時(shí)針?lè)较虬磯?,重?fù)做5次。
4.將按壓延伸到太陽(yáng)穴,稍稍加大力度并停留3秒,重復(fù)做3次。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起