不知道是什么原因，寶寶總是不愛喝水，但是一見到飲料就兩眼放光，哭鬧著一定要喝，但是如果換成白開水，卻是怎么樣都不喝，有沒有什么辦法才能讓孩子多喝點水呢？

1、寶寶不愛喝水原因

一、很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久而久之造成了孩子不愛喝水的習慣。

二、生活中如果爸爸媽媽給孩子經常喝飲料，孩子在習慣了甜甜的味道后，就會開始不愿意喝無色無味的白開水。

三、部分家長由于擔心孩子喝水過多會令小便次數增加，因此會有益讓孩子少喝水，經常以往，就會造成寶寶不愛喝水。

四、幼兒園、學校飲水條件欠佳，家長又沒有給孩子自帶飲水，同樣也會造成孩子飲水不足和不愛喝水的習慣。

2、寶寶身體缺水危害

一項研究發(fā)現，在自然情況下發(fā)生脫水的兒童，其聽覺數字廣度、語義靈活能力和圖像識別能力有降低的傾向，說明缺水同樣會降低兒童的認知能力。另外兩項研究表明，輕度脫水的兒童喝下一定量的水后，其幸福感、視覺注意力和視覺追蹤能力等短期記憶力都提高。

3、寶寶每天攝入水量

寶寶生長發(fā)育快，需要水分明顯要比成年人多，而且寶寶的腎功能尚不完善，水分消耗較快，根據大數據分析，寶寶的攝水量為：0-1歲寶寶為120-160ml，1-2歲寶寶胃120-150ml，2-3歲寶寶為110-140ml。每天寶寶攝取水的方式有好多，現在我們見多好多媽媽給寶寶買的水杯，隨時都給寶寶帶的水，一會就會讓寶寶喝水，這也是一種方式，另外一種方式就是寶寶的食物中攝取。

4、正確引導寶寶喝水

一、和寶寶玩喝水游戲：你可以找來兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。

二、鼓勵策略：多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，寶寶會為了被夸獎而配合家長的要求。

三、家里不存飲料：既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長首先就要做到不買，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應該當場就喝完。

四、父母是榜樣：任何習慣的培養(yǎng)，家長的作用都是至關重要的。您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出夸張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊！不可任意“浪費”培養(yǎng)習慣的每時每刻。

五、”跟風”效應：孩子們都有一個特點，就是看到其他孩子干什么，自己也會跟著干什么。建議家長在帶寶寶到社區(qū)玩時事先預備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如愿。

六、更換杯子：寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛，家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會讓他們覺得新鮮有趣，喜歡上喝水。

七、讓寶寶愛屋及烏：每個寶寶心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像來編故事。例如，寶寶喜歡天線寶寶，就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。

八、甜味白開水：如果孩子實在喜歡飲料那甜甜的味道，爸爸媽媽可以在白開水里放上一片蘋果片或者梨片，稍等片刻，讓白開水里有著自然的甜味，也許會讓寶寶有嘗試的欲望，至少不會排斥。

5、寶寶喝水注意事項

一、不要為了給寶寶喝水而給寶寶喝加了飲料的水

二、如果寶寶不那么愛喝水，一定不要過分的強迫他，引起寶寶對水的反感，這樣以后就更難喂了，這個時候媽媽們可以換一形式或者換一個時間再喂。

三、如果媽媽們是給寶寶喝的是飲水機的水，要定期清理飲水機，盡量不要用純凈水，盡量用燒開的水。

四、如果孩子有輕微感冒的時候，這個時候就要多喝水了，讓寶寶多喝水，多撒尿，這樣寶寶的輕微感冒會慢慢的好了。