現(xiàn)在隨著環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，女性的健康受到嚴(yán)重威脅，尤其是食物污染，但其實(shí)除了環(huán)境污染之外，女性朋友自己所食用的一些東西也會(huì)影響受孕，嚴(yán)重甚至可導(dǎo)致不孕，那么吃什么會(huì)導(dǎo)致不孕呢？女性不孕應(yīng)該吃什么調(diào)理呢？

1、喝咖啡過(guò)多

咖啡對(duì)受孕有直接影響。經(jīng)調(diào)查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

2、飲酒致不孕

眾所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，可導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)欲望或停止排卵等。

3、吃得太過(guò)少

現(xiàn)代女性中有很多人為追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，從而造成身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關(guān)系，如果營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)使卵子的活力下降，或月經(jīng)不正常，導(dǎo)致難以受孕。

4、吃的太過(guò)多

許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。其實(shí)，富含蛋白質(zhì)的食物攝入過(guò)多，會(huì)影響女性受孕的成功率。

5、不孕吃什么

第一，女性朋友不孕的時(shí)候可以嘗試吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟中是含有一定的膽固醇的，可以增強(qiáng)女性朋友分泌雌激素讓女性朋友的孕育成功率更高，而且很多女性朋友都有減肥的習(xí)慣體內(nèi)的脂肪含量不夠，多吃動(dòng)物肝臟也可以起到一定的增肥效果。

第二，女性朋友不孕的時(shí)候需要給自己增加營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物比如說(shuō)雞蛋和瘦肉對(duì)于朋友們的健康都是有幫助的，可以讓女性朋友的排卵功能變得更加正常。

第三，女性朋友還可以選擇吃一些富含鋅元素的食物，比如說(shuō)蘿卜和白菜，這樣可以為身體提供更多的能量，改善女性朋友由于卵巢功能差而出現(xiàn)的不孕情況。

第四，女性朋友對(duì)于水果蔬菜的食用必須要定量，每天多吃一些水果蔬菜對(duì)于身體整體健康的提升都是有幫助的，而且可以讓女性朋友快速的擺脫出現(xiàn)的不孕情況，對(duì)于卵子活性的提升也是有幫助的。