甘草在《神農(nóng)本草經(jīng)》里被列為上乘藥,認為它具有長肌肉、增氣力、堅筋骨和解百毒的作用。在臨床的很多中藥方子里面,會看到甘草的身影,甘草能夠調(diào)和諸藥之性,而日常生活中有些人喜歡用甘草泡水喝,那么,甘草茶哪些人不能喝?甘草茶有什么功效?
1.孕婦和小孩不宜服用
甘草因為有類似雌激素的作用,孕婦服用可能引起早產(chǎn),兒童服用可引起性早熟。
2.與止咳藥
甘草本來就有一定的止咳效果,如果再和其他的止咳藥一起服用,就會嚴重損害呼吸中樞的健康。
3.不能長期喝甘草茶
甘草本身含有阿片成分,服用時間過長易產(chǎn)生藥物依賴,所以不建議長期飲用甘草茶。
四、高血壓
長期飲用甘草茶,還有可能引起血壓升高。
五、水腫者
水腫的病理原因是脾失運轉,所以用藥應以理氣為主。而甘草能助生濕壅之氣,大劑量服用會引起浮腫、水鈉潴留。
甘草泡水,能祛痰、抑制胃酸、抗炎
甘草又有國老、甜草之稱,是一種根莖類中草藥,中醫(yī)認為具有清熱解毒、祛痰止咳、補脾益氣、緩急止痛和調(diào)和諸藥之效。
藥理研究顯示,甘草還具有以下效果:
類腎上腺皮質激素樣作用:能抑制胃酸過多分泌,并具有緩解胃腸平滑痙攣和抗酸的作用。
鎮(zhèn)咳作用:從甘草中提取的有效成分具有明顯的鎮(zhèn)咳祛痰作用。
抗炎、抗過敏:甘草能抗炎抗過敏,對發(fā)炎的氣管粘膜和咽喉都具有保護作用。
平衡激素:甘草中的甘草素,還是一種類似激素的化合物,它能平衡女性體內(nèi)的激素,常用來治療更年期。
抗癌:次酸能阻斷致癌物的生成,從而起到防癌抗癌的作用。
甘草與白菊花一起泡水喝,能明目提神;
甘草與紅棗一起泡水喝,能益氣補血;
甘草和金銀花一起泡水喝,能清熱解毒;
甘草和山楂一起泡水喝,能健胃消食;
每個女人都很注重自己皮膚的保養(yǎng),都知道自己的嘴喜歡什么時候,卻很少有人知道自己的皮膚喜歡什么樣的食物!為了改變女性肌膚的不良現(xiàn)象,首先應該從飲食調(diào)理入手??纯葱枰降自撛鯓映?、怎樣喝,可以讓你的皮膚變白又嫩吧!
菠菜
不貧血——菠菜中富含鐵,鐵是人體造血原料之一,是女性經(jīng)期時的好食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人,可遠離缺鐵性貧血。
體質強——菠菜中含有可觀的蛋白質,可幫助身體發(fā)育,精力旺盛。
皮膚好——維生素K,這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭發(fā)光亮,皮膚白凈有光澤,不僅需要維生素A、B、C,也少不了維生素K。
排毒——菠菜可以清理人體腸胃里的熱毒,避免便秘,保持排泄的通暢。且菠菜的熱量很低,常吃也不用擔心發(fā)胖。
保護視力——我們知道缺乏維生素A會導致眼睛干澀、看東西"模糊"。菠菜中的胡蘿卜素在體內(nèi)會轉化成維生素A,可降低視網(wǎng)膜退化的危險。對常用電腦的人應該是有不小的幫助。
穩(wěn)定情緒——菠菜中豐富的維生素A、B、C可以幫助你從焦躁不安的狀態(tài)中走出,趕走緊張情緒,改善憂郁的心情。
生健康寶寶——菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要,懷孕期間補充充足的葉酸,不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶,還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
西紅柿
防癌——西紅柿中的番茄紅素,具有很高的抗氧化作用,它能夠保護細胞不受傷害,也能修補已受損的細胞,抑制和清除人體內(nèi)的自由基。保護心血管系統(tǒng),降低心臟病、高血壓的發(fā)病率,對防癌、抗癌有一定效果。
給你好食欲——西紅柿中含有豐富的維生素A、C、P、B、纖維素、有機酸、鈣等,常吃可以遠離口腔潰瘍,改善消化不良,增強食欲。
精力旺盛——將西紅柿和面包一起吃,可以增強人的耐力,如果與蛋黃、培根一起吃,還能提高人的精力。
美白——想保持皮膚的白皙么?當然少不了常吃西紅柿———它含有的維生素P是細胞正常代謝不可缺少的物質,可以使皮膚的色素、暗斑消退,防止色素沉著。
巧克力
擁有快樂——巧克力有鎮(zhèn)靜的作用,它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞,使人變得快樂。
護齒——脫礦化的結果是齲齒的形成,而巧克力可以延緩這一過程的速度。
馬鈴薯
護脾胃——生活在氣候干燥地區(qū)的人多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便秘,還可以養(yǎng)護脾胃,益氣潤腸。
消除眼袋——把馬鈴薯片貼在眼睛上,可以減輕眼袋,對細小的皺紋也有作用。據(jù)說將馬鈴薯的汁涂在指甲上,能夠使指甲更細膩、光潔。
蘑菇
營養(yǎng)豐富——蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。
提高免疫力——香菇經(jīng)太陽照射后,所含有的特殊物質會轉化成維生素D,它被人體吸收后,對增強抵抗力有幫助。香菇還能夠刺激人體產(chǎn)生更多的干擾素,消滅體內(nèi)的病毒,因此香菇對預防感冒也有一定的作用。
減肥——蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養(yǎng)成分,但熱量很低,常吃也不會發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素,可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多,可促進人體的新陳代謝。
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