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猴頭菇燉雞湯怎么做?猴頭菇湯有什么功效?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:31 猴頭菇喝湯雞湯老年人

猴頭菇是一種非常珍貴的食材,可以做成很多美味食物,也可以做成很多藥膳,常吃猴頭菇對(duì)胃有很大的好處。你知道猴頭菇燉雞湯怎么做?猴頭菇湯有什么功效?今天,就給大家講一講猴頭菇湯有哪些功效作用,猴頭菇燉雞湯的做法,接下來讓我們一起來看看吧。

猴頭菇燉雞湯怎么做?猴頭菇湯有什么功效?(1)

1、猴頭菇湯

猴頭菇也叫作猴頭菌、猴頭蘑,猴頭菇與熊掌、海參、魚翅同列“四大名菜”。猴頭菇的菌肉鮮嫩,香醇可口,有“素中葷”之稱,被譽(yù)為“山珍”。猴頭蘑,性平、味甘,利五臟,助消化;具有健胃,補(bǔ)虛,抗癌,益腎精之功效;主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿等病癥。

猴頭菇是高蛋白和低脂肪的食物,其中的礦物質(zhì)和維生素也是非常高的,而且其中含有不飽和脂肪酸,還能降低血膽固醇和甘油三酯,能夠調(diào)節(jié)血脂、鯉魚血液循環(huán),是心血管患者的理想食品。猴頭菇可以用來燉湯,滋補(bǔ)價(jià)值非常高,年老體弱者食用猴頭菇,有滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。

2、猴頭菇燉雞湯

制作材料:綠鳥雞1只、猴頭菇3朵、鐵棍山藥2小節(jié)、紅棗、枸杞、姜片、蔥結(jié)。

制作調(diào)料:鹽、料酒、胡椒粉。

做法:

1.將猴頭菇?jīng)_洗干凈后,放入清水中浸泡,可在其上加扣一個(gè)小碟子壓住避免其浮起來;

2.浸泡中需要多次更換清水,泡至軟身(約2個(gè)鐘,根據(jù)軟硬度調(diào)節(jié)時(shí)間長(zhǎng)短);

3.用剪子將猴頭菇的蒂把剪除,并把局部臟的地方處理掉;

4.手撒成小朵狀,擰干水分備用;

5.鍋內(nèi)坐水,加入姜片、蔥結(jié)及少許料酒煮開,將猴頭菇放入,煮約30分鐘撈出;

6.將猴頭菇流動(dòng)水中沖洗,漂洗(需要多次擠榨)約半個(gè)鐘后擰干,處理完畢可以進(jìn)行烹飪了。

3、猴頭菇排骨湯

材料:

排骨500克,猴頭菇一朵,瓠子400克,蔥15克,姜15克,鹽少許

做法:

1.鍋中放油,油熱后,倒入生姜爆香

2.倒入排骨翻炒至變色

3.倒入高壓鍋中

4.放入高壓鍋,加少許蔥,和水煮開,水開后再煮20分鐘關(guān)火備用

5.猴頭菇洗凈

6.用手撕成小塊,不停的洗泡至猴頭菇變軟

7.放入開水中焯一下去苦味取出

8.將猴頭菇倒入排骨湯中

9.再倒入切成滾刀狀的瓠子,煮至瓠子熟,加少許鹽即可

4、猴頭菇聚味湯

4.1分18位評(píng)價(jià)

材料:

猴頭菇6粒,西紅柿1粒,胡蘿卜1根,昆布1片或海帶結(jié)6個(gè),枸杞10粒,香葉2片,帝王苗1把,日式醬油3湯匙

做法:

1、分別用溫水泡發(fā)枸杞和昆布(海帶),用淡鹽水泡發(fā)猴頭菇并用手捏擠幾次,泡發(fā)好后用剪刀剪去根部

2、西紅柿去皮后切成片、胡蘿卜切成片或用模具刻成花瓣?duì)?

3、將西紅柿、昆布和日式醬油一同倒入湯鍋內(nèi),加入適量清水后放入香葉,大火煮沸后放入猴頭菇并轉(zhuǎn)小火煲半小時(shí)以上

4、最后放入胡蘿卜一起煮10分鐘,起鍋前放入帝王苗燙軟即可

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