隨著年齡的增長,女性臉上開始出現(xiàn)皺紋、色斑,長斑是很讓人苦惱的,但是又不能找出準(zhǔn)確的原因,所以很難對(duì)癥下藥,使用一些被吹捧得很有效的方法其實(shí)都沒什么效果,只有弄清楚長斑的原因,才能從根源上來緩解。那么,臉上長色斑是什么原因?
凡優(yōu)思抑郁,肝失條達(dá),或肝氣郁滯,郁久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而出現(xiàn)皮膚色斑。常呈深褐色或灰褐色,對(duì)稱分布于鼻子、顴骨部位。
凡飲食不節(jié),勞倦過度,偏嗜辛膩,致脾虛失健運(yùn),化源不足,氣血不能潤澤顏面,故色如塵垢,萎暗不華而形成色斑。多分布于唇上和嘴巴周圍及顴下,呈對(duì)稱生長。
因房勞過度,傷及腎精,腎陰不足,虛火上炎,以致膚失所養(yǎng);或腎陽不足,陰氣彌散,腎之本色泛于顏面而成色斑。常呈深褐色或黑褐色,多對(duì)稱分布于顴骨、鼻子及額頭部位。
藥物會(huì)影響體內(nèi)激素的分泌,有研究顯示,長期口服避孕藥的女性10-20%會(huì)發(fā)生黃褐斑。此外,服用降壓藥、降血糖藥,或者喜歡吃光敏性食物,如芹菜、香菜、胡蘿卜等,也容易引起黃褐斑。
一些慢性疾病,如慢性肝炎、膽囊炎、胃炎、腎病、結(jié)核病或者脾虛等,會(huì)導(dǎo)致絡(luò)氨酸酶活性增強(qiáng),黑色素增加,機(jī)體自身排除黑色素能力減弱,無法及時(shí)排出,就容易在臉上形成黃褐斑。
女性懷孕后,體內(nèi)激素變化,身體各個(gè)系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生變化,可能在面頰、乳頭、乳暈、肚臍周圍、下腹部正中線及外陰等處,出現(xiàn)色素沉著,而面部常呈蝴蝶形褐色斑。
劣質(zhì)的化妝品中含有較多的重金屬成分,這些物質(zhì)覆蓋在臉上,會(huì)影響皮膚的呼吸作用,還會(huì)堵塞毛孔,影響色素的代謝。長期使用劣質(zhì)化妝品和護(hù)膚品也容易形成色斑。
感光食物具有感光因子,在食用感光食物后照射陽光或者其他強(qiáng)烈光線,不但不會(huì)預(yù)防長斑,還會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加,使皮膚變黑或者長斑,因此在白天要避免吃感光食物。
感光食物有:檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆、芒果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起