女性到了一定的年齡以后，身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的變化，比如，體內(nèi)的激素變化，內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂等等情況，這個(gè)時(shí)候，就需要注意調(diào)養(yǎng)了，蜂膠軟膠囊就是一種女性調(diào)養(yǎng)保健品，那么，蜂膠軟膠囊能治療內(nèi)分泌失調(diào)嗎？女性吃蜂膠軟膠囊有哪些益處。

1、吃蜂膠軟膠囊的好處

當(dāng)代女性多患有內(nèi)分泌失調(diào)等癥，究其原因多是飲食不均，平時(shí)吸收了較多有害物質(zhì)，增加了身體的負(fù)擔(dān)，因此資料內(nèi)分泌失調(diào)，首先就要調(diào)理肝臟功能，那么，蜂膠軟膠囊可以治療內(nèi)分泌失調(diào)嗎?

由于在蜂膠中包含了二十多種黃酮類物質(zhì)，黃酮類物質(zhì)更是具有維持人體血管的滲透，還能防止人體毛細(xì)血管的病變，而且能改善人體微循環(huán)，并能夠主治抗菌消炎、解毒、抗腫瘤、抗肝病毒、抗輻射等病癥;蜂膠有較強(qiáng)的抗菌作用，對(duì)皮膚病更有顯著療效，蜂膠還有麻醉作用，對(duì)牙痛、皮膚癢都有作用。

蜂膠是蜜蜂用來防止蜂巢防腐和抗氧化作用的，也可以用來粘合蜂巢，從而使眾多病菌不能在蜂巢內(nèi)滋生繁殖。蜂膠也是一種具有極為稀少的天然綠色資源，具有紫色黃金的稱謂。另外，服用蜂膠的同時(shí)，蜂膠中的各種成份不但不會(huì)對(duì)人體構(gòu)成傷害，還能對(duì)人體起到全面調(diào)理的作用，從而平衡機(jī)體免疫功能。

內(nèi)分泌失調(diào)主要是因?yàn)槠つw和內(nèi)臟，特別是肝臟功能有密切的關(guān)系。這是因?yàn)槠つw能偶導(dǎo)致微循環(huán)障礙，造成營(yíng)養(yǎng)不良，體內(nèi)毒素?zé)o法排除，還有便秘等癥狀，這些內(nèi)分泌失調(diào)癥狀都會(huì)敏感地反映在人體的肌膚上，從而導(dǎo)致皮膚粗糙，臉上還會(huì)出現(xiàn)褐斑、粉剌、面容蒼老，服用蜂膠軟膠囊，不但可以排除毒素、凈化人體血管、改善人體微循環(huán)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)要怎么辦

1、經(jīng)常做按摩。

體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會(huì)影響身體對(duì)于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng)，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營(yíng)養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時(shí)加速排出廢物。每天看電視的時(shí)候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。

2、常吃黃豆及豆制品。

黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。

3、身體健康就去獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血不僅是良好的社會(huì)公德，還可以大大促進(jìn)自身代謝的能力，不但不會(huì)損害健康，定期獻(xiàn)血還是維持健康的方法之一。

4、不要熬夜。

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會(huì)嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜。每晚睡眠4小時(shí)或不足4小時(shí)的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會(huì)出現(xiàn)問題。要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2～3小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時(shí)，在睡前泡個(gè)熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。

5、少吃快餐。

快餐送給女人的是——心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。攝取過多的飽和脂肪會(huì)刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促使乳癌細(xì)胞形成。攝取人工激素過多，體內(nèi)毒素過多，也會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。少用塑料制品(包括保鮮袋)盛裝微波食物，因?yàn)槿菀滓绯鲇卸疚镔|(zhì)。

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6、常泡澡。

泡澡是維持身心平衡最簡(jiǎn)單的方法之一，利用高溫反復(fù)入浴的方式，可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當(dāng)于慢跑一公里。同時(shí)，泡澡也能促進(jìn)老舊角質(zhì)更新，保持肌膚光滑細(xì)致。但是心臟不好的人并不適合常泡熱水澡，不妨試試傳統(tǒng)的保健良方——熱水泡腳，能使腳部微血管擴(kuò)張，促進(jìn)全身血液循環(huán)，同時(shí)達(dá)到健身的目的。

7、堅(jiān)持333法則。

有氧運(yùn)動(dòng)提升身體能量至少要達(dá)到每周3次、每次30分鐘、運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳達(dá)130下的有氧運(yùn)動(dòng)才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運(yùn)動(dòng)量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會(huì)持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)之久。

8、保持心情愉快。

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

9、及時(shí)排毒。

注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。

10、保持性生活和諧。

研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌十套疾病，都與長(zhǎng)期獨(dú)身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關(guān)系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對(duì)保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。

11、常吃紅棗。

對(duì)于男性來說，除非是大失血的情況，否則正常情況下其體內(nèi)的補(bǔ)血系統(tǒng)是處于微關(guān)閉狀態(tài)，除非貧血否則不需要刻意補(bǔ)血。但是女性不同，女性因?yàn)轶w質(zhì)本身屬陰，加上每個(gè)月月經(jīng)失血，一個(gè)氣血虧虛的女人就會(huì)手足發(fā)冷、痛經(jīng)，根本不可能有正常的內(nèi)分泌，可以說幾乎80%的女性病都是由氣血虧虛而來。

而紅棗是天生的補(bǔ)血神器，民間更有“一日三棗，紅顏不老”的說法。女人跟紅棗天生應(yīng)該是閨蜜，終生都不應(yīng)該脫離。日?？梢詡湟恍┘t棗當(dāng)零食來吃，還可以熬制傳統(tǒng)老中醫(yī)流傳下來的八寶養(yǎng)元粥來喝——紅棗數(shù)顆，黑豆、黑芝麻、紅豆、黑米、枸杞、山藥、燕麥各一小把，熬制成五谷粥，這八味食材都是女人最好的朋友，共生的力量最大，久服可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、扶正固本、調(diào)理內(nèi)分泌。