擁有完美無瑕的肌膚是很多女生的理想，在護(hù)膚這件事情上很多女生都非常地注意，大多數(shù)的女生都會選擇一些商場購買的護(hù)膚品來護(hù)膚，效果一般不是很明顯，無功無過，其實中藥也是可以用來祛斑美白的，如何自制中藥祛斑面膜？一起來看看吧！

1、皂莢祛斑面膜

【材料】皂莢5份，白牽牛3份、白蒺藜3份，白果肉2份、白僵蠶2份、蓖麻子2份，杏仁（去皮尖）1份、白芷1份、蛇床子1份、甘松1份、密陀僧1份。

【用法】將這些藥物一塊磨成極細(xì)的粉末，裝入玻璃瓶中密封備用。每次取適量，用少量沸水沖泡，攪拌均勻。同時用熱毛巾敷臉2~3分鐘，打開臉部毛孔，以便藥物能更好地吸收，將40度左右的藥糊外敷在面部，并揉搓3~5分鐘，20~30分鐘后洗凈。早晚各一次。

白芷芳香通絡(luò)，能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，有祛斑功效。白僵蠶能祛風(fēng)散結(jié)、美白皮膚、祛除斑痕。白蒺藜活血祛風(fēng)，疏通面部經(jīng)絡(luò)。甘松理氣通絡(luò)、開宇散結(jié)。白牽牛下氣行水、消痰逐飲。蛇床子燥濕殺蟲、改善氣色。白果肉、蓖麻仁、杏仁滋潤皮膚、淡化色斑。白芷、白僵蠶、白蒺藜、白牽牛、密陀僧既能美白淡斑，又有消除瘢痕的作用。

這個辦法可以治療面部雀斑和瘢痕。皮膚其他部位有瘢痕的，也可以用這個辦法消除。

2、其他祛斑美白面膜

1、白術(shù)米醋面膜

材料：白術(shù)適量，米醋適量。

做法：將白術(shù)、米醋放入鍋中小火熬煮至沸騰，冷卻后無菌紗布過濾取汁，潔面后將面膜紙浸透后敷臉20分鐘后清水清洗干凈。

效果：白術(shù)是一種中藥材，與米醋一起使用能夠幫助美白、減少色素沉著，去除臉部斑點，使肌膚白皙透明。

2、白芷維E面膜

材料：維生素E膠囊1粒，白芷粉2小匙。

做法：將維生素E膠囊擊破后將油液擠入白芷粉中，攪拌均勻。將面膜捏壓成丸子狀，潔面后用面膜丸按揉臉部，可以重點按摩斑點位置15分鐘后溫水沖洗干凈。

效果：白芷能夠幫助改善血液循環(huán)，減少色素堆積，維生素E又能夠滋潤肌膚，兩者合用具有很好的祛斑美白效果。

3、茯苓蜂蜜面膜

材料：茯苓10克，雞蛋1個，蜂蜜半大匙，綠豆粉1大匙，開水半杯。

做法：將雞蛋取蛋清，茯苓研末成粉狀，然后加入蜂蜜攪拌均勻后在加入綠豆粉、水再次攪拌成泥狀。潔面后將面膜涂抹在臉上15分鐘后清水洗凈。

注意：如果是干性、敏感性肌膚可以將蛋清換成蛋黃同樣的方法進(jìn)行。

4、七白膏

材料：白茯苓、白附子、北細(xì)辛、雞蛋清、白術(shù)、白芷、白芨

做法：將所有的中藥材研磨成為粉末，然后加入適量的雞蛋清進(jìn)行調(diào)和，最后制作成為丸子大小密封放好。建議在每天晚上清潔臉部肌膚之后用淘米水沖開丸子，然后涂抹在臉上。

功效：這種中藥面膜方法在我國的古代中就有記載，在元代的時候這種面膜還是皇家專用。經(jīng)常使用這種中藥面膜，能夠令肌膚越來越光滑，并且減少皺紋產(chǎn)生的可能。

5、珍珠粉美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜

做法：將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在臉上。注意蜂蜜的量不能夠太多，否則會導(dǎo)致涂抹在臉上的時候出現(xiàn)不均勻的情況。二十分鐘之后用溫水清洗臉頰。在敷面膜的時候也可以稍微的按摩一下面部肌膚，這樣能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán)，淡化色斑。另外，做這種面膜的時間最好選擇每天晚上睡覺之前。

功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋養(yǎng)肌膚的作用，經(jīng)常使用還能夠淡化色斑，一舉多得。

3、如何預(yù)防長斑

(1)多吃含維生素C食物

維生素C可以有效抑制體內(nèi)黑色素的存在，并且可以有效擊敗體內(nèi)黑色素，多吃含維生素C的食物不僅可以美白，還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。

含維生素C的食物有：番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄、山楂等。

(2)白天不吃感光食物

感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射陽光或者其他強(qiáng)烈光線，不但不會預(yù)防長斑，還會使黑色素細(xì)胞活力增加，使皮膚變黑或者長斑，因此在白天要避免吃感光食物。

感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

(3)做足防曬工作

出門的時候一定要做足防曬工作，因為強(qiáng)光下的紫外線會侵蝕皮膚，使黑色素在皮膚表層沉淀，從而形成色斑，所以出門的時候不僅要擦防曬霜，還要打太陽傘。

(4)擦隔離

由于工作原因需要長時間面對電腦時，即便平時不化妝也必須在臉上擦一層隔離霜，影響臉部長斑并不是因為輻射的原因，而是電腦會產(chǎn)生靜電，將屏幕上的灰塵倒到臉部，從而引起毛孔粗大，臉部長斑，因此隔離霜就是預(yù)防長斑的一個方法之一。

(5)防止油煙堵塞毛孔

很多人在做飯的時候總是被油煙味籠罩住皮膚，或者被熱油不小心濺到皮膚上，引起皮膚褐色素沉淀，從而形成色斑，因此在廚房忙碌后，記得一定要用清潔力度強(qiáng)的洗面奶清潔皮膚，預(yù)防長斑。

(6)使用正版化妝品

假冒偽劣的化妝品在化妝上可能讓你沒有什么很大差別，但由于假冒偽劣化妝品各項超標(biāo)的成分卻是會使皮膚長斑的重要因素，因此預(yù)防長斑應(yīng)不使用劣質(zhì)化學(xué)物化妝品。