夏天只要是在外面,因?yàn)槭彝鉁囟忍撸词共辉趺磩?dòng),汗水還是直流。我們可以通過(guò)穿一些稍微能讓人涼快的衣服,緩解一下夏季高溫帶來(lái)的燥熱,那么夏天穿什么材質(zhì)和顏色的衣服涼快呢?一起來(lái)看看吧!
夏天穿柔滑的絲綢肯定是很涼快的,輕薄透氣,不過(guò)一般好的絲綢價(jià)格都比較昂貴,可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力選擇。棉麻材質(zhì)的衣服穿起來(lái)也是比較涼快的,價(jià)格也不貴,是大眾很好的選擇,吸汗而且透氣,一般也不會(huì)太貼身,汗水不會(huì)沾著很黏,很適合夏天穿。
有實(shí)驗(yàn)做過(guò)將黑色和白色的衣物放在太陽(yáng)下暴曬,結(jié)果顯示,白色的衣物短時(shí)間散熱快,不會(huì)吸很多熱,但是長(zhǎng)時(shí)間暴曬的話,白色的衣物熱量卻變多了,這是因?yàn)闇\色的衣物可以反射部分紫外線,但是同時(shí)發(fā)射紅外線,不利于散熱,所以如果長(zhǎng)時(shí)間在室外,淺色衣物不建議穿,可以穿紅色的衣物,能吸收大量紫外線。不過(guò)根據(jù)具體情況而來(lái),一般大太陽(yáng)我們很少在外面長(zhǎng)時(shí)間待著,而深色比較吸熱,這個(gè)時(shí)候還是淺色的衣服穿著涼快,像是白色、淺藍(lán)色都是很好的選擇。
無(wú)論穿什么材質(zhì)和顏色的衣服,最好不要選擇很緊致貼身的,這樣衣服和身體之間的空氣很難流動(dòng),衣服吸到的熱量會(huì)傳到身上,身上的汗水沾濕到衣服上,非常不舒服也很難透氣,穿一些寬松的一些會(huì)更涼快哦!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起