護膚的時候經(jīng)常會聽到T區(qū)的護理，而很多人雖然知道T區(qū)，卻并不知道T區(qū)的具體位置在哪里。那么T區(qū)是哪個部位？T區(qū)指的是哪里？

1、T區(qū)是哪個部位

(1)T區(qū)是哪個部位

T區(qū)是指額頭和鼻子所在的部位，那里容易出油（特別是額頭和鼻子兩翼），連起來形狀很像大寫的T，所以叫T區(qū)。是臉上皮膚問題最多，最難打理的死角。

(2)T區(qū)為什么出油多

臉頰毛孔和汗腺分泌較少，所以出油較少，額頭和鼻翼兩側毛孔多，相對來說出油多更難清理。如果清潔過度或者清潔不徹底，都會導致T區(qū)油膩。

(3)T區(qū)怎么護理

合理清潔皮膚

用洗面奶清洗T區(qū)的次數(shù)，應該與油脂分泌量相符合，油脂分泌多的用洗面奶清洗要頻繁一點，但是一天也不易超過2次。油脂分泌少的可以只在睡覺前用洗面奶潔面，平時用清水洗臉即可。

油性皮膚：一天用洗面奶潔面2次；

干性皮膚：只在晚上用洗面奶徹底潔面；

一周蒸臉1次

蒸臉可以幫助疏通毛孔，清理隱藏在毛孔深處的污垢，以防止T區(qū)毛孔堵塞長痘痘。不過蒸臉后一定要用收斂水收縮毛孔，以防止毛孔變得粗大。

定期去角質

如果發(fā)現(xiàn)T區(qū)暗黃油膩時，可能是廢棄角質層太厚，影響皮膚代謝了，要定期清除T區(qū)的角質改善膚色。一般建議一周去一次角質。

泥質面膜敷臉

泥質面膜對清潔T區(qū)毛孔很有效果的，將泥質面膜平整的在臉上敷10-15分鐘，然后用清水洗凈即可。注意，過程中盡量不要說話做表情喲，避免長皺紋。

2、t區(qū)出油怎么辦

(1)重點清潔t區(qū)

每天除了早晚對臉部的常規(guī)清潔之外，中午的時候可以增加一次對t區(qū)的清潔。清潔的時候要注意：

用溫水清潔：溫水具有很好的清潔力，能夠幫助有效清除皮膚上的油污；

使用強勁去油潔面產(chǎn)品：出油厲害的人選擇潔面產(chǎn)品宜用具有很好的清潔力的產(chǎn)品才能有效清除油污。

注意：如果是只是t區(qū)油膩，其他部位不油膩的話，最好只在t區(qū)使用強清潔潔面乳，其他部位使用溫和型的即可。

(2)為t區(qū)去角質

t區(qū)出油厲害的話，要注意及時為t區(qū)去角質。大量的油脂分泌堆積在毛孔，不僅會使毛孔堵塞，還會讓皮膚的新陳代謝變慢，角質層越來越厚，及時為t區(qū)去角質，能幫助恢復毛孔通暢，幫助清爽肌膚，消除t區(qū)油膩。

做法：在T區(qū)涂上去角質膏，從下往上進行按摩1分鐘，出油多的地方按摩2分鐘，出油嚴重的MM可以每1個月做1次。

(3)為t區(qū)及時補水

T區(qū)出油想要控油的話，可以重點為t區(qū)有效及時補水。要注意皮膚缺水也是造成大量油脂分泌的一個原因。

做法：洗完臉后水分沒有完全干透的話可以及時涂抹潤膚乳液，另外每天可以使用化妝棉蘸透化妝水后貼在t區(qū)快速有效為肌膚補水。

除了以上的外在補水之外，每天多喝水，多吃蔬菜水果能夠為肌膚內(nèi)在補足水分。

(4)蒸臉為t區(qū)控油

蒸臉可以使鼻部的毛孔擴大，讓毛孔內(nèi)的污垢自動流出，蒸完臉后用清水沖洗輕拍臉部，以達到收縮肌膚的效果。t區(qū)出油厲害的話通過這樣收縮毛孔，能夠有效控油減少油脂分泌。

做法：用50-60度的熱水蒸氣蒸全臉5分鐘，達到讓角質層軟化的目的，一星期可以做1-2次蒸臉，每次約5分鐘，洗完臉后進行。

(5)淘米水洗臉控油

不管是t區(qū)出油厲害還是整個臉部出油厲害，都可以使用淘米水洗臉來幫助有效去油控油。淘米水中含有豐富的營養(yǎng)成分，能夠幫助滋潤肌膚，分解油脂的同時抑制油脂過度分泌。

做法：將淘米水的第二遍水留下，待其澄清之后取清水洗臉即可。

(6)熱毛巾敷t區(qū)

熱毛巾帶來的溫度能夠幫助擴張皮膚毛孔和皮下血管，增加水分的滲透性，從而增加皮下毛細血管的功能，促進皮膚的新陳代謝，從而幫助去油控油。

做法：將毛巾放入溫熱水中浸透后擰干，然后置于臉上即可。也可以使用小毛巾重點熱敷t區(qū)，大約10分鐘即可。

3、t區(qū)長痘痘怎么調(diào)理

(1)中藥祛痘美白

材料：郁金、澤蘭、玫瑰花、菊花、土茯苓、珍珠粉、薄荷、當歸、冰片等材料等量備好，白酒500毫升。

做法：將所有的材料研成碎末后浸泡在白酒中密封好，浸泡大約1周后去除酒中的沉淀物取藥液即可。

用法：每天用清水將面部t區(qū)清洗一遍后，用棉簽蘸取藥水輕輕擦拭t區(qū)部位，手指用力要適度，按摩大約5分鐘后再清洗干凈即可。

效果：能夠幫助清熱解毒，活血化瘀，疏通毛孔，幫助清潔毛囊，清除痘痘，還能夠嫩膚增白。

(2)皂角醋液祛痘

材料：嫩皂角刺30克，醋100毫升。

做法：將嫩皂角刺與醋一起同煮至沸騰后取汁，汁液置涼之后即可使用。

用法：潔面后用棉簽蘸取汁液涂抹在t區(qū)痘痘位置，每天可以用2次。

效果：能夠幫助消除痘痘，并且對于痘痘引起的膿腫有很好的緩解效果。

(3)食鹽控油祛痘

材料：食鹽少許。

做法：將食鹽放在小瓶中，注意選擇細小的鹽。

用法：每天潔面后用適量的細鹽，加入幾滴水，攪勻融化，再用指尖蘸取鹽水涂擦t區(qū)痘痘位置，然后在兩側鼻翼毛孔張開的穩(wěn)步用指腹由下向上做擠壓式按摩，鹽水干后再用溫水洗凈即可。

(4)蘆薈汁祛痘

材料：蘆薈100克，蜂蜜10毫升。

做法：建現(xiàn)象的蘆薈切成小片后放入鍋中加水煮15分鐘后取汁，再加入蜂蜜即可。

用法：每天潔面后用蘆薈汁涂抹在t區(qū)痘痘位置，每天1次即可。

效果：蘆薈汁能夠幫助抗菌消炎，排毒養(yǎng)顏，有效去除痘痘，還能夠幫助收斂皮膚，防止皺紋產(chǎn)生。

(5)紅酒蜂蜜祛痘

材料：紅酒1小杯，蜂蜜適量。

做法：將紅酒和蜂蜜混合后調(diào)至濃稠的狀態(tài)即可。

用法：潔面后將紅酒蜂蜜面膜均勻地涂抹在t字區(qū)，待面膜7分干后再用溫水沖洗干凈即可。

效果：紅酒中含有的果酸能夠促進角質的新陳代謝，蜂蜜又能夠保濕滋養(yǎng)肌膚，能夠有效去油控油，幫助去除t區(qū)痘痘。

(6)T區(qū)痘痘會痛要看醫(yī)生

如果是t區(qū)的痘痘一碰到就會痛的話，一定要及時看皮膚科醫(yī)生。T區(qū)特別是額頭部位很容易因為頭發(fā)等原因導致痘痘的調(diào)理治療效果打折，另外喜歡摸痘痘的人更容易使痘痘化膿，如果遇這種情況請及時就醫(yī)。