痛經(jīng)是很多女性都會(huì)經(jīng)歷的，不管是處于青春期的女生還是成年的女性都容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，痛經(jīng)不僅僅表現(xiàn)為肚子痛，還可能會(huì)穿腰酸、月經(jīng)量少，月經(jīng)顏色不正?；蛘呤菒盒牡陌Y狀，但是最常見的應(yīng)該就是肚子痛，那十四歲的女生來大姨媽肚子痛是怎么回事？十四歲女生經(jīng)期肚子痛怎么辦？

1、問題分析

痛經(jīng)是女生常見的一種生理現(xiàn)象，十四歲的女生可能經(jīng)期還不太穩(wěn)定，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，痛經(jīng)當(dāng)然也會(huì)時(shí)常出現(xiàn)，其實(shí)很多人痛經(jīng)的話每次來月經(jīng)都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，很多人并不知道為什么會(huì)這樣，其實(shí)痛經(jīng)和個(gè)人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，一般體寒的人出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀會(huì)比較明顯，肚子痛是最常見的一種表現(xiàn)，一般是經(jīng)血不活導(dǎo)致的肚子痛。

2、解決方法

想要解決肚子痛的癥狀，最直接的就是用熱毛巾敷肚子然后把肚子揉一下，這樣其實(shí)可以緩解肚子痛的癥狀，還有就是在痛經(jīng)的時(shí)候沖點(diǎn)紅糖水喝，可以加一些生姜在里面，痛經(jīng)會(huì)好很多。痛經(jīng)期間最好不要讓自己太累，如果疼得厲害，最好是回家好好睡一覺，肚子上可以用熱水袋敷一下。還有盡量讓自己放松，不要煩躁，心情保持舒暢。

3、溫馨提醒

經(jīng)期肚子痛的時(shí)候可能什么都不想做，盡量就不要做其他的事，能休息就休息一下，很多女生可能經(jīng)期肚子痛的時(shí)候會(huì)吃一些止痛的藥，最好能不吃藥就不吃藥，經(jīng)期女生的抵抗力會(huì)下降，吃藥其實(shí)對身體是不好的。經(jīng)期不要吃生冷辛辣的食物，也盡量少碰涼水，可以多用熱水泡腳，注意做好經(jīng)期的護(hù)理工作。