葉酸片是一種很好的補(bǔ)充葉酸的保健藥品，主要的針對人群洽會(huì)還是孕婦，因?yàn)?，女性朋友本身對于葉酸的需求就會(huì)相對較大，而女性在懷孕以后，對于葉酸的消耗會(huì)更加的大，并且，葉酸含量不足，還會(huì)引起胎兒發(fā)育畸形，那么，斯利安(葉酸片)孕婦能吃嗎？吃葉酸片對寶寶的影響有哪些？

1、孕婦吃葉酸片的作用

女性在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。

孕婦每日葉酸供應(yīng)量為400微克，即0.4毫克。但是，我國孕婦缺乏葉酸的情況令人擔(dān)憂。一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，我國育齡婦女膳食葉酸攝入量平均每天不足266微克，如減去烹調(diào)損失，實(shí)際攝入量不足200微克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于推薦標(biāo)準(zhǔn)。葉酸缺乏率北方高于南方，農(nóng)村高于城市，冬春季高于夏秋季，胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率與葉酸缺乏率的分布情況恰好一致。

在孕前就開始補(bǔ)充葉酸的女性，新生的嬰兒發(fā)生唇裂或腭裂的危險(xiǎn)減少50%，并還可降低發(fā)生早產(chǎn)及低體重兒的危險(xiǎn)性。斯利安(葉酸片)的主要成份是葉酸，斯利安(葉酸片)在眾多媽媽中享有聲譽(yù)，不僅因?yàn)樗娜~酸補(bǔ)充量豐富，還因?yàn)樗哂休^高的安全性，給孕期中脆弱的媽媽更添幾分保護(hù)。

因此，孕婦不能忽視補(bǔ)充葉酸的重要性。孕婦服用斯利安(葉酸片)不僅不會(huì)對寶寶造成影響，還對寶寶的健康發(fā)育和孕婦自身的營養(yǎng)帶來一定的保障。

2、葉酸片對胎兒的影響

一、備孕必須吃葉酸嗎？

很多準(zhǔn)備懷孕的未準(zhǔn)媽媽都聽說“要補(bǔ)充葉酸”，那，葉酸可以不吃嗎？

要回答這個(gè)問題，就要從“為什么要吃葉酸”開始說起了——因?yàn)檠a(bǔ)充葉酸對寶寶有好處??！

（1）補(bǔ)充葉酸能減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率，還可以降低早產(chǎn)及低體重新生兒的危險(xiǎn)性。

（2）補(bǔ)充葉酸還能預(yù)防新生兒神經(jīng)血管缺陷（這種疾病致死致殘率很高），如果女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%～70%。

所以，雖然老一輩沒有補(bǔ)充葉酸也正常生育了，但既然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有這樣的條件，最好還是從計(jì)劃懷孕開始就有規(guī)律的補(bǔ)充葉酸吧～

二、葉酸有這么大的功效嗎？是不是騙人的？

葉酸（維生素B9）是一種B族維生素，是人體細(xì)胞生長和分裂所必需的物質(zhì)之一，主要是參與核酸合成和促進(jìn)氨基酸合成蛋白質(zhì)，還參與血紅蛋白以及腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物合成。

身體無法不能自己合成葉酸，只能從外界攝取，但食物中的葉酸很不穩(wěn)定，會(huì)在烹飪中損失很大一部分，所以醫(yī)生才會(huì)推薦服用葉酸藥劑。

三、什么時(shí)候吃葉酸？

一般醫(yī)生會(huì)建議從孕前至少3個(gè)月開始攝取葉酸，一直服用到懷孕后3個(gè)月。

為什么準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候也要吃呢？

這是為了使體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，才能確保胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)，比懷孕之后臨時(shí)抱佛腳要好得多哦！

在服用葉酸后，至少要經(jīng)過4周的時(shí)間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以切實(shí)的改善。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個(gè)月敏感期中堅(jiān)持服用，才能起到最好的效果。

每一天中，服用葉酸的最佳時(shí)間是飯后，可以充分消化吸收哦！

四、葉酸補(bǔ)充過量會(huì)有危險(xiǎn)？？該吃葉酸片還是吃含葉酸的復(fù)合維生素？

一般來說，備孕時(shí)每天補(bǔ)充400微克就足夠了，而已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽，對葉酸的需求量會(huì)更大一些，需要每天補(bǔ)充800微克的葉酸。

注意?。∪~酸并非補(bǔ)充得越多越好??！每天補(bǔ)充的葉酸的量不能超過1000微克哦！

過多的葉酸會(huì)干擾鋅的代謝，引起鋅缺乏，不僅會(huì)加重準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)和分娩合并癥，還會(huì)使寶寶出現(xiàn)生長發(fā)育障礙及后天性發(fā)育不良及智力損傷、免疫力降低等。所以葉酸的補(bǔ)充不僅要適量，還要在孕期3個(gè)月之后就停止服用！

所以，吃葉酸片還是吃含葉酸的復(fù)合維生素并不重要，重要的是把握葉酸的劑量。如何把握呢？請往下看～

五、如何避免葉酸補(bǔ)充過量？

（1）注意看藥品說明書，看清葉酸的含量；

（2）如果在服用葉酸片的同時(shí)還在服用復(fù)合維生素，要注意符合維生素中是否含有葉酸，以及葉酸的含量是多少，防止重復(fù)補(bǔ)充葉酸導(dǎo)致過量；

（3）葉酸類的藥品功效成份大同小異，如果拿捏不準(zhǔn)，可以根據(jù)自己的需要和醫(yī)生的建議選擇適合自己的葉酸片。

（4）不用擔(dān)心同時(shí)藥補(bǔ)食補(bǔ)會(huì)過量：

前面說過，食物中的葉酸很不穩(wěn)定，會(huì)在烹飪中損失很大一部分，如果嚴(yán)格遵守上述三條，基本不會(huì)因?yàn)橥瑫r(shí)食補(bǔ)藥補(bǔ)而超過1000微克，如果不放心，可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸。

六、補(bǔ)充葉酸會(huì)影響排卵嗎？

大約有40%的人，排卵會(huì)受到干擾，但身體逐漸適應(yīng)后，一般都會(huì)恢復(fù)規(guī)律。

七、未準(zhǔn)爸爸也要補(bǔ)充葉酸！

男性補(bǔ)充葉酸可以提高精子質(zhì)量，也為健康寶寶的降生打下基礎(chǔ)～懷孕前三個(gè)月，未準(zhǔn)爸爸也要每天補(bǔ)充400微克葉酸哦。

八、補(bǔ)充葉酸還不到3個(gè)月就懷孕了，或者懷孕后才開始補(bǔ)充葉酸，還來得及嗎？

在懷孕的前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，仍然能在一定程度上降低胎兒發(fā)育異常的危險(xiǎn)。