一般來說,每個(gè)人的身體都是存在著不同的差異情況,所以對(duì)于要?jiǎng)?wù)會(huì)有不同的作用反應(yīng),所以總會(huì)有一些人對(duì)于某些藥物出現(xiàn)一些不良反應(yīng),也就是過敏或者副作用,液體鈣作為一種深受廣大群眾喜愛的保健品也有一些需要注意的,那么,液體鈣軟膠囊的不良反應(yīng)有哪些?怎么預(yù)防液體鈣的不良反應(yīng)?。
不良反應(yīng)是指按正常用法、用量應(yīng)用藥物預(yù)防、診斷或治療疾病過程中,發(fā)生與治療目的無關(guān)的有害反應(yīng)。
液體鈣軟膠囊是采用無污染海洋天然珠貝精制而成的碳酸鈣為原料,添加了維生素D3,提高鈣的生物吸收利用活性,它以液態(tài)形式存在,其顆粒更為細(xì)小更容易消化吸收,不容易產(chǎn)生便秘。
液體鈣軟膠囊說明書上沒有明確指出有什么不良反應(yīng),每日1次,每次2粒,但是液體鈣軟膠囊不能替代藥物,也不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)食用。你只要是正常的適量的食用,它是安全的。
不良反應(yīng)指應(yīng)用治療量的藥物后所出現(xiàn)的治療目的以外的藥理作用。藥物正作用是主要的.一種藥物常有多方面的作用,既有治療目的的作用也并存有非治療目的的作用。不良反應(yīng)和治療作用在一定條件下是可以轉(zhuǎn)化的,治療目的的不同,也導(dǎo)致不良反應(yīng)的概念上的轉(zhuǎn)變。不良反應(yīng)常為一過性的,隨治療作用的消失而消失。但是有時(shí)候也可引起后遺癥。
藥品的不良反應(yīng)的發(fā)生與患者的身體狀況、年齡、遺傳因素、生活習(xí)慣等等多種因素有關(guān),它本身是在實(shí)踐中積累出來的用藥經(jīng)驗(yàn)的一部分,現(xiàn)在大部分不良反應(yīng)詳細(xì)的藥品其實(shí)都有長久的臨床實(shí)踐支撐,或者有相應(yīng)的文獻(xiàn)或者病例報(bào)道支持。大部分常見的不良反應(yīng)是不影響治療和您的安全的,只需要加強(qiáng)觀察即可,同時(shí)不良反應(yīng)也并非每個(gè)人都會(huì)發(fā)生。
液體鈣什么時(shí)候吃
液體鈣在臨睡前吃比較好。專家解釋,臨睡前補(bǔ)鈣效果好,而且有助于睡眠:
1、臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間鈣的調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣;
2、鈣還有鎮(zhèn)靜作用,可以有助于睡眠。
臨睡前是一天中最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間,可以喝點(diǎn)牛奶或補(bǔ)鈣食品、藥物,媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)間段給寶寶補(bǔ)鈣效果比較好。
液體鈣怎么吃
買回家的液體鈣方便食用,但什么樣的食用方式最有利于寶寶吸收呢?小編為您介紹一下:
1、嬰兒液體鈣最常見的是乳鈣,因?yàn)槿殁}是從牛奶中提取,相對(duì)來說不傷胃腸道,吸收也比較好。
2、乳鈣不建議加在牛奶里,一起服用會(huì)影響吸收,建議間隔至少半小時(shí)。
3、乳鈣和牛奶一起沖,鈣會(huì)黏附在奶瓶上,寶寶吃不干凈,影響了鈣的攝入量。
4、同時(shí)服用鈣劑最好和維生素D一起吃,因?yàn)榫S生素D可以幫助鈣劑的吸收。
5、可以每天早上給寶寶吃,吃完就去戶外曬曬太陽,當(dāng)然不一定要在大太陽下直射,最好是在太陽下讓寶寶把屁股暴露出來!這樣不但幫助鈣的吸收,而且戶外的空氣比較好,可以鍛煉一下寶寶的身體,呼吸呼吸新鮮空氣,同時(shí)可以增加寶寶與其他小朋友的交往。
補(bǔ)鈣食品
補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外,多曬太陽、均衡營養(yǎng)、科學(xué)烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補(bǔ)充。這里我們介紹一些富含鈣的食品:
乳類與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海產(chǎn)品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
蔬菜類:芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與干果類:檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起