液體鈣軟膠囊，主要是針對需要補鈣的人群，他主要的功效作用也是調節(jié)身體對于鈣質的吸收，促進身體的代謝功能，并且主要的成分都比較的健康，所以是很多需要補鈣人士的選擇，那么，液體鈣軟膠囊哪類人群不能使？ 可以長期服用液體鈣嗎？。

1、哪些人不適合液體鈣

液體鈣軟膠囊有效針對調節(jié)鈣和磷代謝，促進小腸對鈣和磷的吸收與利用，構成健全的骨骼與牙齒。那么，液體鈣軟膠囊哪類人群不能使用，可以長期服用嗎?

湯臣倍健液體鈣軟膠囊有效針對調節(jié)鈣和磷代謝，促進小腸對鈣和磷的吸收與利用，構成健全的骨骼與牙齒。能預防兒童佝僂病、成年人軟骨癥和骨質疏松，特別對中老年人骨質流失造成的腿腳抽筋、腰背酸痛等有明顯改善作用。能調節(jié)和改善更年期出現的失眠多夢、心悸、健忘、腿腳無力、心跳無規(guī)律、情緒不穩(wěn)定、神經衰弱、神經性偏頭疼等癥狀。預防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病。維持酸堿平衡，調節(jié)人體酸堿值，改善疲勞，增強體質。

終上所述，湯臣倍健液體鈣軟膠囊在治療佝僂病、軟骨癥和骨質疏松等癥狀有很好的療效。

湯臣倍健液體鈣軟膠囊適合的人群包括需要補鈣的人群進入更年期的中老年人，情緒容易緊張、暴躁、易失眠的人，不喜歡食用牛奶及奶制品的人，長期室內工作者以及預防骨質疏松，骨軟化，佝僂病，肌肉抽搐，痙攣的人士。

一般長期使用某一種藥物都有可能對身體某一機能造成影響，那么，長期使用湯臣倍健液體鈣軟膠囊有什么影響，目前還沒有明確的臨床驗證。

2、影響鈣質吸收的因素

鈣是在十二指腸和結腸吸收的，所謂的吸收就是鈣從腸道進入到血液中的過程。鈣并不會象水流一樣直接進入血液中，它是需要從腸道進入腸粘膜細胞，再從細胞中進入血液的。其中最麻煩的過程是從腸道進入細胞的過程。鈣進入人體最主要的是靠一個叫鈣轉運蛋白的東西把鈣從腸道中吸收到腸細胞中，這個過程需要活性維生素D的幫助。所以，在補鈣的時候，必須保證體內有足夠的維生素D的水平。

影響腸鈣吸收的另一個因素就是鈣的攝入量。如果鈣攝入量低于3mg/kg體重，腸道就不吸收鈣，那么腸道消化液中含有的鈣就會全部排出體外；如果攝入的鈣大于8mg/kg體重，那么身體鈣的吸收就會達到最大水平，也就是說再增加鈣的攝入，人體也不能吸收利用了。看來，腸鈣的吸收是有一個閾值的，超過了這個閾值，腸鈣就不再被吸收了，過剩的腸鈣隨糞便排出體外?？梢?，并非補鈣越多，吸收就越多。

食物中的鈣磷比例對于鈣的吸收也是有影響的，如果鈣磷比例不恰當，鈣的吸收也會受到影響。影響鈣吸收的另一個因素是身體內的鎂的水平，如果合并低血鎂癥，那么，身體的鈣吸收就會減少，如果不糾正低血鎂，血鈣也難以糾正。食物中影響鈣吸收的其它因素還有膳食纖維，食品中的非溶性纖維，如植酸，會減少鈣的吸收，而可溶性纖維如乳果糖、果膠等卻可以增加腸鈣的吸收，草酸鹽和磷酸鹽能夠減少鈣的吸收。

影響鈣吸收的第三個因素就是腸道的功能，特別是鈣與腸道接觸的時間，如果腸蠕動過快，比如腸易激綜合征，或是腸道過短，如短腸綜合征，這些因素都會造成鈣在腸道中停留的時間過短，鈣的吸收就會減少，病人就容易出現低鈣血癥?，F在肥胖的糖尿病病人可以通過手術來治療，采用的方法不外乎胃減容或是腸道旁路，這兩種手術都會減少鈣的吸收。

空腹有利腸鈣吸收，飯前或飯后兩小時服鈣劑，為好。分次服用比單次頓服吸收率更高些。