很多產(chǎn)婦或者是體重增加過快的人會發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)肥胖紋，這是由于體重突然增加，真皮的彈力纖維被拉斷導致的，雖然說對身體的影響不是很大，但是看上去真的很難看，所以很多女性都會想辦法去掉肥胖紋，那有肥胖紋怎么辦？怎么消除肥胖紋？

1、減肥要恰當

如果你是因為肥胖有肥胖紋，那么減肥的時候最好不要進行快速減肥。過快的減肥速度也會出現(xiàn)肥胖紋。減肥需要循序漸進，過快的減肥速度，不僅不利于身體健康，而且還會長出肥胖紋。即使減肥成功了，還需去除肥胖紋。

2、補充膠原蛋白

因為脂肪堆積過多，導致皮膚層出現(xiàn)斷裂而形成肥胖紋的話，就需要補充膠原蛋白。補充膠原蛋白的方法有兩種。一種是使用保養(yǎng)霜。選擇一些口碑比較好的乳霜和除紋霜，可以補充膠原蛋白，幫助消除肥胖紋。另一種方法是調(diào)整飲食。三餐中多吃西芹、南瓜、甘薯、芋頭等含有粗纖維的食物，可以促進腸胃蠕動，減少脂肪堆積。另外還能通過吃含有膠原蛋白比較多的食物來增加皮膚的彈性。比如多吃豬蹄、雞翅、豬尾巴等。

3、按摩

適當?shù)陌茨σ材軒椭逝旨y。按摩可以促進膠原蛋白的增生。按摩的同時可以搭配一些精油或者一些去除肥胖紋的產(chǎn)品一起搭配使用。這些產(chǎn)品的有效成分可以達到活化局部組織，提升緊致度、平滑肌膚作用。

4、食療法

身上有肥胖紋的人應該多吃西紅柿，因為西紅柿天然就是保養(yǎng)皮膚的佳品，它里邊有豐富的維生素，可以幫助抗氧化，能夠有效的淡化肥胖紋和妊娠紋，每天生吃一個西紅柿就可以了。不光是西紅柿，西蘭花也具有這方面的作用，由于西蘭花里邊含有豐富的胡蘿卜素，可以增強皮膚的抗損傷能力，有助于肥胖紋的治療。

5、藥物法

外用含有維生素的軟膏也可以起到治療肥胖紋的作用，它可以增加皮膚的彈性纖維漢口，對于改善肥胖紋有很好的作用，但是這種方法具有一定的局限性，如果肥胖紋已經(jīng)有很長的時間了，那就很難通過這一方式來消除，妊娠紋也是如此。對于陳舊的肥胖紋，最好的方式就是通過激光手術的方式來使其消失。

6、預防的方法

（1）加強皮膚保濕，早晚涂抹含果酸A酸類的藥品及坡尿酸的保養(yǎng)品，配切合度按摩將可減緩肥胖紋產(chǎn)生；

（2）克制體重急據(jù)增長；

（3）不要讓肥胖紋影響心情。