每個女人都想生一個健康的寶寶，但是目前卻有越來越多的不孕不育癥患者。隨著社會的不斷發(fā)展，導致女性不孕不育的現(xiàn)象也是層出不窮，不少人在備孕期就開始很小心很注意，可是卻依舊逃避不了不孕不育的折磨。那么影響女人懷孕的因素究竟有哪些呢，女人在備孕期又該注意些什么呢？

1、生活作息習慣不好

（1）現(xiàn)在女性不僅肩負著家庭負擔，同時還要兼顧自己的工作，不少女性在備孕期間還經常熬夜加班。作息時間不規(guī)律會改變人體的激素平衡，內分泌紊亂，出現(xiàn)月經不調、卵子質量不佳等婦科疾病，這都有可能導致不孕。所以備孕期的女性一定要多注意休息。

（2）抽煙、喝酒這樣的生活習慣在備孕期一定要戒掉，不然會影響性激素的分泌，甚至出現(xiàn)閉經、卵子生成異變等現(xiàn)象。

（3）有的人害怕懷孕導致身材嚴重變形，于是在備孕期過度減肥，這是非常不可取的。過度減肥會導致營養(yǎng)嚴重失衡，影響排卵。

2、不在特殊時期受孕

不要在女性月經期受孕。因為月經期子宮內膜脫落，此時受孕的話不僅容易造成內膜損傷還容易將細菌帶入子宮阻礙懷孕。

3、心理情緒受到影響

如今生活節(jié)奏快、競爭激烈，生活壓力和精神壓力都容易導致不孕。心情長期處于壓抑的環(huán)境容易使女性卵子發(fā)育受到影響，同時也容易出現(xiàn)流產現(xiàn)象。所以備孕期的女性要保持愉悅開朗的情緒。