阿膠是中國傳承兩千多年的溫補中藥，具有補氣養(yǎng)血，美容益壽等多重功效，深受廣大女性的青睞。不過備孕期間的女性總是與眾不同，很多以往能做的事情現(xiàn)在卻成為了禁忌，那么備孕期間可以吃阿膠嗎？備孕期間吃阿膠有沒有影響？

1、備孕可以吃

備孕期間可以吃些阿膠，因為它富含膠原、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種營養(yǎng)元素，能有效改善女性的身體素質(zhì)，避免噴血等狀況的發(fā)生，為將來寶寶的孕育打下良好基礎(chǔ)。另外阿膠還能對月經(jīng)不調(diào)、生理紊亂等多種不良因素起到改善作用，讓身體的內(nèi)分泌得到調(diào)整，使備孕更加成功。

2、懷孕不要吃

在即將受孕和懷孕初期切記不能吃阿膠，因為寶寶剛受孕成功后還沒有成型，是一個血團狀態(tài)，而阿膠具有活血通經(jīng)的功效，容易造成流產(chǎn)等不良后果。

在懷孕后期也不適合吃阿膠，因為它能引起宮縮，不利于寶寶的出生。

3、吃阿膠禁忌

雖說吃阿膠有很多的好處，但備孕期間吃阿膠最好事先咨詢醫(yī)生，按照醫(yī)囑進行食用。另外吃阿膠也有許多的禁忌，它不能與蘿卜、濃茶等食物一同服用，否則容易產(chǎn)生不良影響。

4、備孕注意事項

（1）女性在備孕期間除了各種進補，還需要堅持服用葉酸片，補充身體的葉酸含量，這能有效降低將來畸形兒的出生率。

（2）備孕不僅僅需要補充營養(yǎng)元素，增強鍛煉也是很用必要的，能有效提高卵子活性和質(zhì)量，讓將來的寶寶更加聰明強壯。

（3）良好的精神狀態(tài)也有利于備孕，所以這段時間需要保持家庭和諧幸福，夫妻之間可以周末多外出活動，既能調(diào)整身體狀態(tài)，也能增進感情。