新手爸爸媽媽在給新生兒洗澡的時(shí)候,總是會(huì)擔(dān)心水溫適不適合,寶寶又不會(huì)說(shuō)話(huà),也不知道寶寶覺(jué)得舒不舒服,所以需要慢慢嘗試,那么到底從健康的角度和舒適的角度來(lái)說(shuō),新生兒洗澡的水溫到底多少合適呢?其實(shí)洗澡的水溫是隨著季節(jié)和溫度的變化而變化,大人是如此,嬰兒也同樣如此,下面就給新手爸媽來(lái)普及一下新生兒洗澡水溫的知識(shí)。
夏季由于本身空氣溫度就比較高,比較炎熱,所以寶寶洗澡的水溫要稍微低一點(diǎn),這樣既感覺(jué)舒適又有益健康,一般夏季給寶寶洗澡的水溫在36-37℃為宜,也就是跟體溫相近的溫度,這個(gè)溫度在夏季洗澡是比較合適的,一般用手腕或者手肘試下溫度不涼不燙即可,新生兒洗澡最好買(mǎi)一個(gè)專(zhuān)門(mén)寶寶用的水溫表,時(shí)刻觀測(cè)水溫。
冬季天氣比較寒冷,寶寶洗澡水溫也要相對(duì)來(lái)說(shuō)高一點(diǎn),大概在40-42℃為宜,這個(gè)溫度是冬季洗澡最溫暖也不感覺(jué)燙的溫度,可以用水溫計(jì)測(cè)量一下,洗澡的途中要注意加水保持水溫,以免太冷,凍著寶寶。當(dāng)然那些熱帶地區(qū)除外,那些地方可能冬季也比較熱,那么水溫就可以稍微低一點(diǎn)。另外冬季洗澡的時(shí)候還要注意保持浴室的溫度在26-28℃,否則溫差太大,寶寶很容易生病。
春季和秋季的時(shí)候氣溫比較溫和,也很容易變化,這個(gè)時(shí)候洗澡的水溫一般保持在38-40℃最佳,這個(gè)溫度其實(shí)是最適合新生兒洗澡的溫度。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起