護(hù)膚的步驟大致可以分為六個(gè),按照這六個(gè)步驟進(jìn)行護(hù)膚,對(duì)皮膚的好處更大,對(duì)于眼霜可以在第四個(gè)步驟進(jìn)行,下面我們一起來(lái)了解每個(gè)步驟該做哪些護(hù)膚工作吧。
洗臉時(shí)護(hù)膚的第一步,用來(lái)清洗面部的灰塵和細(xì)菌以及油脂,一般使用洗面奶就可以了,如果是化過(guò)妝,就要進(jìn)行卸妝了。
爽膚水是進(jìn)行第二次面部清潔的,需要均勻的拍在臉上,知道皮膚不干為止。
首先要將手掌搓熱,然后將精華液均勻的擦在臉上,在擦的過(guò)程中要避開(kāi)眼周肌膚,并且將手掌輕輕的按在面部的U區(qū),由下向上、由外至內(nèi)等輕輕按壓,以確保凈化被肌膚完全吸收,在T區(qū)域也使用同樣的方式進(jìn)行,最后用指肚子輕輕的敲面部肌膚大約300下即可,使精華液可以完美的發(fā)揮作用。
在這個(gè)步驟可以根據(jù)自己選擇的保濕產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)膚,眼霜也是在這個(gè)步驟使用。這個(gè)步驟結(jié)束后護(hù)膚工作基本完成,后面幾個(gè)步驟可以選擇進(jìn)行。
選取適量的隔離霜,作用于兩頰處、額頭和下巴處,使用終止和無(wú)名指的指肚子由臉頰處向下拉伸,在擴(kuò)展到額頭的中央,繼續(xù)向兩邊拉伸,直至隔離霜完全沒(méi)吸收為止。
防曬霜可以根據(jù)自己的需求和實(shí)際情況進(jìn)行選擇,做好防嗮工作也是護(hù)理肌膚的一種方式,若是不出門(mén)就沒(méi)有必要了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起