祛斑美容現(xiàn)在受到廣大女性的關(guān)注，而且現(xiàn)在各種美容產(chǎn)品以及各種祛斑技術(shù)層出不窮，但是不管是吃藥還是各種保養(yǎng)品的使用，都對(duì)身體有一定的傷害，所以人們追求各種健康的方式來(lái)美容祛斑，那就是吃水果，有人說(shuō)獼猴桃能祛斑，是真的嗎？
獼猴桃中含有豐富的果酸，能抑制黑色素的形成，雖然說(shuō)吃獼猴桃不能使斑完全除去，但是可以使斑淡化，還能減少黑斑的出現(xiàn)。
獼猴桃是幫助消化的，還能幫助代謝廢物，所以吃獼猴桃可以排毒，毒素排出體外，臉色自然會(huì)變好。
獼猴桃不僅可以食用來(lái)淡斑，還能外用來(lái)淡斑，將獼猴桃搗成泥，臉洗凈后將獼猴桃泥敷在臉上，不僅淡斑，還能改善毛孔粗大的情況。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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