我是一名高一的學(xué)生，本來(lái)我學(xué)習(xí)很好的，來(lái)到新學(xué)校后認(rèn)識(shí)了幾個(gè)男生，他們經(jīng)常帶我一起玩游戲，玩著玩著我發(fā)現(xiàn)我有點(diǎn)控制不住自己了，剛開(kāi)始時(shí)其實(shí)我并不太喜歡打游戲，后來(lái)也不知道怎么就上癮了，只要一沒(méi)事就偷偷跑去打游戲，父母知道后很著急，我是女生，他們覺(jué)得這樣完全沒(méi)有女生的樣子，學(xué)習(xí)成績(jī)也下降了，我該怎么克制自己不玩游戲呢？

1、拒絕誘惑

你說(shuō)你現(xiàn)在已經(jīng)有上癮的征兆，一般只要?jiǎng)e人叫你打游戲你就會(huì)不自覺(jué)的去，所以你首要要說(shuō)服自己，拒絕誘惑，打游戲只能作為休閑娛樂(lè)，而不能因?yàn)橛螒虼蚱屏俗约赫５纳?，而且你現(xiàn)在高一，正是學(xué)習(xí)的大好時(shí)光，不能把時(shí)間過(guò)多的浪費(fèi)在其他事情上。

2、轉(zhuǎn)移注意

如果你很想把打游戲戒掉，可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要沒(méi)事就去打游戲，時(shí)間長(zhǎng)了你的腦袋中會(huì)一直都在想那些東西，將注意力轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上來(lái)，看看你周?chē)切┟刻於紶?zhēng)分奪秒學(xué)習(xí)的人，你還好意思玩下去嗎。你現(xiàn)在高一，想要把成績(jī)趕上來(lái)還是比較容易的?；蛘吣憧梢耘囵B(yǎng)一下自己的業(yè)余愛(ài)好，多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

3、交新朋友

如果你的自制力較差，那就通過(guò)其他方法來(lái)控制自己的自制力，可以交一些新朋友，而這些朋友最好是那些愛(ài)學(xué)習(xí)不愛(ài)玩游戲的人，一般我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)跟什么人在一起最后就會(huì)變成什么樣的人，這句話其實(shí)還是很有道理的，因?yàn)槟阋现車(chē)说墓?jié)奏，所以必須得做出改變。