“犧牲”是一個(gè)看似偉大的詞匯，在很多方面都存在“犧牲”的說(shuō)法，例如愛(ài)情方面。相信大家都聽說(shuō)過(guò)不少關(guān)于在愛(ài)情中犧牲的說(shuō)法，而很多做法被認(rèn)為是十分偉大的，但是實(shí)際情況如何呢？戀愛(ài)或婚姻中犧牲有什么用？夫妻如何理解彼此的愛(ài)？

1、愛(ài)情中的“犧牲”

人們對(duì)平等關(guān)系的追求正在向21世紀(jì)的浪漫生活發(fā)出了挑戰(zhàn)書。

生活和工作已經(jīng)叫人吃力得喘不過(guò)氣，而人們每天卻常常以愛(ài)為由做出犧牲。其實(shí)，是否可以暫時(shí)把洗碗機(jī)里的狼藉擱在一旁，好讓我們有閑暇照料一下自己？當(dāng)雙方都經(jīng)歷了漫長(zhǎng)而緊張的一天，什么才是應(yīng)有的期待，什么才是正確的行動(dòng)計(jì)劃？

亞利桑那大學(xué)的一項(xiàng)新研究指出：一般來(lái)說(shuō)，在戀愛(ài)關(guān)系中做出犧牲往往是積極可取的，然而在你倍感壓力的日子里，這樣的犧牲卻不一定有利。

由凱西·圖坦哈根博士（Casey Totenhagen， Ph.D）主導(dǎo)的研究將刊登在即將出版的《社會(huì)與個(gè)人關(guān)系》上。

研究人員追蹤了164 對(duì)已婚或未婚的夫妻和情侶，其中關(guān)系維持時(shí)間最短的為6個(gè)月，最長(zhǎng)的為44年。328人都被要求填寫每天的網(wǎng)上調(diào)查，持續(xù)7天。調(diào)查通過(guò)12個(gè)類別顯示了他們每天為另一半所作出的犧牲，例如照看孩子、家務(wù)活兒以及與朋友共處的時(shí)間等等。同時(shí)，調(diào)查對(duì)象還需要匯報(bào)當(dāng)天遭遇的困難數(shù)量以及這些困難對(duì)他們的影響程度。

爾后，參與者根據(jù)當(dāng)天自身感覺(jué)對(duì)伴侶的忠誠(chéng)程度、親密程度以及對(duì)兩人關(guān)系的滿足程度從1至7進(jìn)行評(píng)分。

本次研究對(duì)“犧牲”的定義是：為了向伴侶帶去一份美好，同時(shí)也為了維持良好的關(guān)系而做出的有別于日常的小改變。

研究人員發(fā)現(xiàn)，為伴侶做出犧牲的一方在做美好的事情時(shí)往往感到自己更忠誠(chéng)于對(duì)方。然而當(dāng)他們?cè)诮?jīng)歷諸多困難的日子里做出犧牲時(shí)，他們卻沒(méi)有感到更多的忠誠(chéng)。

“在人們感到壓力比山還沉重，并且深感困頓的日子里，那些犧牲事實(shí)上并無(wú)助于兩人的關(guān)系，因?yàn)檫@僅僅是那個(gè)節(jié)點(diǎn)上的又一個(gè)任務(wù)而已。”圖坦哈根說(shuō)。

“當(dāng)你已經(jīng)度過(guò)了困頓的一天，回到家之后還為伴侶做出犧牲，這就只是又一個(gè)困難罷了?！?

“你需要留意所有可運(yùn)用的資源以做到為對(duì)方付出，”她補(bǔ)充說(shuō)，“緊張的一天過(guò)后，也許那并不是把犧牲列到日程上的最好時(shí)機(jī)?！?

令人驚訝的是，“被犧牲”的一方并沒(méi)有感到更忠實(shí)于自己的伴侶——也許他們并沒(méi)有意識(shí)到伴侶為自己做出了特別的行動(dòng)。

研究人員稱，這種無(wú)意識(shí)是一個(gè)值得進(jìn)一步研究和關(guān)注的現(xiàn)象。

諷刺的一點(diǎn)是，做出犧牲似乎并不會(huì)增進(jìn)兩人的滿意度和親密度。然而個(gè)人所提及的困難卻實(shí)實(shí)在在地會(huì)影響雙方的親密度和滿意度，不管遭受困難的是哪一方。

“我們發(fā)現(xiàn)犧牲并不預(yù)示著滿意和親密，相反，困難卻在產(chǎn)生這兩種感覺(jué)的過(guò)程中扮演著十分重要的角色?！眻D坦哈根說(shuō)道。

“這些發(fā)現(xiàn)，”圖坦哈根說(shuō)道，“也支持了一個(gè)既有的研究理論。那就是人們往往不善于區(qū)分生活的不同方面，就像工作和私人生活，而這也常常導(dǎo)致了一種‘外溢效應(yīng)’?！?

“如果我在職場(chǎng)中已經(jīng)度過(guò)了糟糕的一天，想必我回家時(shí)的心情也是煩躁的，這種情況下，我與另一半之間的互動(dòng)也許也不會(huì)是最佳的。”她說(shuō)。“另一方面，如果我的伴侶度過(guò)了緊張的一天，他回家時(shí)的心情也一定不好，而且他也不會(huì)有更多的精力跟我進(jìn)行積極的互動(dòng)，那么我還是會(huì)因?qū)Ψ讲豁樀囊惶於茏??！?

圖坦哈根表示，此研究的含義在于建議關(guān)系雙方共同努力解決日常的難題。

她說(shuō)：“在壓力情緒進(jìn)一步累積之前，雙方一同面對(duì)并處理那些日常的壓力，這很重要。”

“即使我所經(jīng)受的壓力與我的伴侶無(wú)關(guān)，但壓力情緒還是會(huì)影響到他，所以若我們能共同面對(duì)這種情緒，我們都將受益?！?

圖坦哈根博士針對(duì)愛(ài)戀關(guān)系的研究旨在找出使關(guān)系變好或變壞的誘因。

“我想知道是什么導(dǎo)致好的關(guān)系愈好，壞的關(guān)系愈壞，我認(rèn)為很多原因都來(lái)自日常與伴侶之間的互動(dòng)以及日常生活對(duì)我們關(guān)系的滲透程度?！彼f(shuō)。

“我認(rèn)為有一點(diǎn)是非常有用的，我們不應(yīng)單單著眼于兩人之間那些新奇的大事件，而更應(yīng)該通過(guò)每天的互動(dòng)，嘗試和理解那些有助于培養(yǎng)雙方正能量的我們力所能及的日常小事?！?

2、婚姻秘訣

愛(ài)情靠緣分，婚姻講經(jīng)營(yíng)。要想讓自己的婚姻生活和諧幸福，必須不斷學(xué)習(xí)。近日，美國(guó)《婦女生活》雜志刊文，由多位情感專家給出了成功婚姻的5大秘訣。

1.和消費(fèi)觀相似的人結(jié)婚。

現(xiàn)實(shí)生活中，許多夫妻出現(xiàn)問(wèn)題是因?yàn)椤盎ㄥX”。美國(guó)密歇根大學(xué)羅斯商學(xué)院的斯科特·里克及其同事，在對(duì)1000名已婚和未婚成年人進(jìn)行調(diào)查分析后發(fā)現(xiàn)：人們往往會(huì)和與自己消費(fèi)觀相反的人結(jié)婚。但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，消費(fèi)觀相反的人結(jié)婚后更容易在金錢問(wèn)題上發(fā)生沖突，進(jìn)而導(dǎo)致婚姻滿意度下降;盡管兩個(gè)花錢無(wú)度的人結(jié)婚會(huì)帶來(lái)更多的債務(wù)，但他們因?yàn)榻疱X而爭(zhēng)吵的可能性更小。

2.同房次數(shù)多。

美國(guó)婚姻研究所的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同房頻繁的夫妻婚姻滿意度更高，矛盾也更容易消除。研究還發(fā)現(xiàn)，同房質(zhì)量與同房次數(shù)成正比，隨著年齡的增長(zhǎng)，夫妻間的同房質(zhì)量可能會(huì)越來(lái)越高。相對(duì)于30—50歲的人來(lái)說(shuō)，男性在50—60歲時(shí)的同房滿意度更高，婚姻也更穩(wěn)定。

3.多說(shuō)“謝謝”和“我們”。

婚姻生活中，有兩個(gè)詞需要常常掛在嘴邊：代表心存感恩的“謝謝”，以及拉近彼此關(guān)系的“我們”。多用這些詞語(yǔ)，內(nèi)心會(huì)感受到更多的愛(ài)，在爭(zhēng)吵、抱怨時(shí)，能減少彼此的消極情緒。

4.不要苛求對(duì)方。

夫妻在一起的時(shí)間越久，就越容易苛求對(duì)方，也越容易發(fā)火。最好的辦法是，兩人建立一個(gè)約定，說(shuō)好在哪些情況下立即停止?fàn)幊?，并努力調(diào)整情緒。

5.努力制造浪漫。

人們常常認(rèn)為浪漫的愛(ài)情會(huì)被時(shí)光所消磨掉，但實(shí)際上，愛(ài)情是被人們遺棄了。如果夫妻之間多花些時(shí)間在一起，那么遇到?jīng)_突時(shí)就能更順利地解決。另外，夫妻間偶爾的浪漫、變換環(huán)境，能幫助愛(ài)情保持甜蜜。