血壓高了當(dāng)然要降壓，但是，只降壓是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

高血壓患者首要的任務(wù)就是讓血壓降到正常，根據(jù)最新的高血壓治療指南要求，普通高血壓患者的血壓應(yīng)嚴(yán)格控制在140/90毫米汞柱以下；如果高血壓患者合并有糖尿病或腎病，血壓的要求更為嚴(yán)格，應(yīng)降至130/80毫米汞柱以下；老年人因?yàn)檠苡不仍?，血壓降得太低，?huì)影響腦部和人體重要器官的血供，所以可以適當(dāng)放寬血壓值，收縮壓（人們常說(shuō)的高壓）控制在150毫米汞柱以內(nèi)就算正常。

血壓高了要降，但很多人卻不了解為什么要降血壓。實(shí)際上，高血壓并不可怕，可怕的是長(zhǎng)期高血壓導(dǎo)致的并發(fā)癥，比如冠心病、糖尿病和腎病等。降血壓，就是為了減少這些并發(fā)癥。但是，專家們發(fā)現(xiàn)，單純降壓治療，即使把血壓降到了正常，冠心病、糖尿病、腎病等并發(fā)癥的發(fā)生卻沒(méi)有明顯減少。

高血壓病防治專家們一致認(rèn)為：高血壓患者既有可能出現(xiàn)癥狀，比如頭暈、頭痛、耳鳴、失眠、心悸、胸悶等，也有可能導(dǎo)致心、腦、腎等器官的損害，如心衰、腦卒中、尿毒癥等致殘、致死性疾病。因此，高血壓患者在控制血壓的同時(shí)，如何進(jìn)一步減少心、腦、腎及四肢動(dòng)脈的病變，以及緩解或控制頭暈等高血壓癥狀，是高血壓治療的重中之重。

西藥降壓快 中藥保護(hù)心腦腎

由此可以看出，高血壓患者的治療分兩部分：一是把血壓降到正常，二是防止出現(xiàn)心絞痛和心肌梗死，減少心臟病、腦病、腎病等并發(fā)癥的出現(xiàn)。治療時(shí)，中西醫(yī)結(jié)合，各取優(yōu)勢(shì)，可以達(dá)到好的治療效果。

西藥的優(yōu)勢(shì)在于降血壓。用于降壓的西藥有上百種，總的來(lái)說(shuō)可分利尿劑、鈣離子拮抗劑等六大類。這些藥降壓效果都不錯(cuò)，多數(shù)患者吃藥后，血壓可以迅速降到正常。但是，西藥在改善頭暈、頭痛等癥狀上效果欠佳。另外，長(zhǎng)期服用西藥，不得不面臨不良反應(yīng)，如耐藥、干咳、高鉀血癥、心衰等。

雖然中藥也有降壓作用，但降壓力度有限。中藥的優(yōu)勢(shì)在于彌補(bǔ)西藥迅速降壓帶來(lái)的不良反應(yīng)，以及很好預(yù)防心、腦、腎等并發(fā)癥方面，達(dá)到“協(xié)同西藥降壓，減毒增效”的目的。

中醫(yī)中藥是以辨證為基礎(chǔ)的，強(qiáng)調(diào)整體治療，癥狀改善比較理想。當(dāng)高血壓患者出現(xiàn)頭痛、頭暈、頭脹、失眠、煩躁等癥狀時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為是由于肝腎陰虛、陰虛陽(yáng)亢、陽(yáng)亢化風(fēng)所致。通過(guò)清熱瀉火等治療，往往在血壓下降的同時(shí)，上述癥狀也隨之改善。而結(jié)合補(bǔ)腎的方法，用中藥六味地黃丸等補(bǔ)肝腎治療后，甚至還有提高性生活質(zhì)量、減少夜尿、改善腎虛的作用。

再舉個(gè)常見的例子，長(zhǎng)期高血壓的患者，因?yàn)橐呀?jīng)適應(yīng)了“高血壓”的狀態(tài)，頭疼等癥狀并不是很明顯，當(dāng)單純地使用西藥降壓后，血壓降至正?；蚪咏Ｋ綍r(shí)，反而不能適應(yīng)“血壓正常”的狀況，頭疼的癥狀更明顯。而用中藥治療高血壓，降低血壓緩慢，同時(shí)癥狀改善明顯。因此，中醫(yī)治療高血壓不單著眼于血壓的下降，更著眼于患者生活質(zhì)量的提高。

很多以前單純吃西藥的患者，改用中藥、西藥聯(lián)合治療后，會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，即使現(xiàn)在服用的西藥量是以前的1/5，血壓仍然可以控制在合理范圍。

別忘了還有非藥物治療

治療高血壓，還有非藥物療法。

對(duì)于一位高血壓患者來(lái)說(shuō)，降壓的同時(shí)，要改變生活方式。飲食上，少吃脂肪含量高的食物，每天堅(jiān)持吃一斤蔬菜。運(yùn)動(dòng)方面，用步行的方式鍛煉，快步行走是最簡(jiǎn)便、最經(jīng)濟(jì)的有氧代謝運(yùn)動(dòng)，它可以有效改善心、肺與血管的機(jī)能。進(jìn)行快步走需要注意三點(diǎn)：每周保證3至5次；每次必須行走20～30分鐘；每次必須以快速的步伐走完5～8公里的路程。如果不能快走，一天最好堅(jiān)持走一萬(wàn)步。一天一萬(wàn)步的運(yùn)動(dòng)量，相當(dāng)于打網(wǎng)球連續(xù)45分鐘，騎單車95分鐘，游泳跑步30分鐘，做家務(wù)120分鐘。

2、治高血壓的降壓茶

(1)決明子茶

每天數(shù)次用15克~20克決明子泡水代茶飲用，可治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清?

(2)蓮子心茶

用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降血壓外，還能安神、強(qiáng)心。

(3)首烏茶

取首烏20克~30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑，具有降血壓、減少血栓形成之功效。

(4)槐花茶

將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者有獨(dú)特療效。

(5)山楂茶

山楂所含的成分可以擴(kuò)張血管、降低血壓，可每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

(6)玉米須茶

泡茶飲用每天數(shù)次，每次25克~30克，有很好的降血壓功效。

生活中很多老年人都是高血壓患者，高血壓也已經(jīng)是很常見普遍的疾病了，甚至有些年輕人都患上了高血壓疾病，高血壓疾病與個(gè)人的飲食方式有很大的關(guān)系的，治療高血壓的方法就是吃藥治療了，高血壓患者需要長(zhǎng)期的服用降壓藥來(lái)控制血壓，正確的服用降壓藥是關(guān)鍵。