現(xiàn)在的男人得病的幾率是越來越高了,有很多的男人正在遭受疾病的危害,其實男人在這樣的一個過程中,最常遇到的一個疾病就是列腺增生,因為前列腺增生對于男人的傷害是很大的,但是治療的方法也是有非常的多,按摩就是一個很好的方法。
痔瘡特效穴位按摩之會陰穴點(diǎn)按法.
位置:位于人體的會陰部,男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn),女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)。
按摩方法:被按摩者,雙腿分開,按摩者用中指輕輕點(diǎn)按會陰穴2分鐘,以酸脹感能忍受為宜。
功效:治療痔瘡、前列腺增生、遺精、遺尿、陰痛、陰癢、陰部潮濕、脫肛、服挺、月經(jīng)不調(diào)等。
北京東方博大醫(yī)院專家介紹:不打針,不吃藥,我用綠色八字療法“吃、防、飲、功、按、補(bǔ)、節(jié)、忌”治愈了多年的前列腺肥大,尿頻、尿急、多尿、尿不通等已離我而去,如今排尿和年輕時一樣。具體方法如下:
每天吃兩個西紅柿炒雞蛋西紅柿含番茄紅素,抗炎,可防前列腺癌。另外,每天分兩次吃一個大洋蔥,能降血脂,增加雄性激素,祛病強(qiáng)身。
專家提醒:坐姿坐好能防腺增生
防感冒感冒會加重病情,應(yīng)注意保暖,尤其是足部保暖。
每天飲六至八杯開水以保持尿道衛(wèi)生,防污垢沉積,防細(xì)菌增殖。
每天早晚各做一次鐵襠功可強(qiáng)身健體,提高免疫功能。方法:平臥或站立體位,盡量放松,將注意力集中到外陰上;將左手放在臍上,右手托起雙睪丸,輕度按摩雙睪丸(有酸脹感為度)200次以上;然后右手放在臍上,左手進(jìn)行按摩,次數(shù)同樣是200次以上。
專家提醒:蔥蒜可防前列腺增生
每天早晚各做一次按摩按摩腹部,上至劍突(胸骨最下面的部分),下至鼠蹊部(指腹部連接腿部的地方,位于大腿內(nèi)側(cè)生殖器兩旁),以臍為中心,左右手各按摩100次;用食指按摩會陰穴,早晚各1次,每次100下;再從會陰穴沿陰莖向前端滑去,早晚各1次,每次100下。有利于膀胱功能恢復(fù)。
給前列腺補(bǔ)鋅前列腺中的鋅含量下降,會導(dǎo)致肥大,尿不通,腎功能下降。多吃含鋅食物,如南瓜子(生的),每晚吃30粒,堅持3個月可見效。
忌憋尿,忌吃辣憋尿會造成膀胱過度充盈,致排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留。吃辛辣刺激性食物,可導(dǎo)致性器官充血,壓迫前列腺,加重排尿困難。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起