肺部是人體很重要的器官之一，很多人的肺部一到秋冬季節(jié)就會(huì)變得干澀，而且嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)干咳的癥狀，所以建議朋友們?cè)谇锒竟?jié)應(yīng)該要注意清肺解毒，保養(yǎng)肺部，以免讓自己的肺部出現(xiàn)問題。其實(shí)清肺解毒的食物有很多，如果想要保養(yǎng)肺部就多吃清肺解毒的食物。

1、肺部有病有何癥狀

1.午后發(fā)熱。

如果感覺身體不適，午后身體發(fā)熱發(fā)燒，但是不是很高，而是持續(xù)的低熱，早上晚上又退燒，就像打擺子。并伴有身體虛弱、不想進(jìn)食、咳嗽、咳血。這時(shí)不要以為是簡(jiǎn)單的低燒，有可能是肺結(jié)核引起的低燒。

2.干咳

如果身體感覺不適，總是咳嗽，但是沒有痰或者少痰，也就是醫(yī)學(xué)上所稱的干咳。這時(shí)，不要只簡(jiǎn)單的認(rèn)為是一般的咳嗽，也不要只是認(rèn)為支氣管炎，因?yàn)橛锌赡苁欠尾砍鰡栴}了，嚴(yán)重時(shí)，也可能是肺癌前兆呢!

3.慢性咳嗽

如果身體感覺不適，長期的慢性咳嗽，而且咳中帶有血絲，伴有呈黃色的痰。不要簡(jiǎn)單的認(rèn)為是咳嗽或者是慢性支氣管炎。而且有可能是肺結(jié)核、肺心病或者肺癌。所以，不能掉以輕心!

在平時(shí)的生活中，如果身體出現(xiàn)以上問題，就要好好檢查檢查，看看是否是肺部的問題，然后對(duì)癥下藥。所以，平時(shí)我們一定要注意保養(yǎng)肺部，做到肺部有病早知道!

2、肺部該如何保養(yǎng)

1.定期做肺部檢查;

2.不吸煙;

3.不經(jīng)常去公共場(chǎng)合等環(huán)境不好的地方;

4.出入環(huán)境不好的地方或者霧(霾)天，一定要帶口罩;

5.不經(jīng)常飲酒，不過度飲酒;

6.合理膳食，拒絕暴飲暴食。

只要我們按照正確的方法保養(yǎng)肺部，一定會(huì)預(yù)防肺部出現(xiàn)問題的。

3、保養(yǎng)肺部吃什么

1、山藥。山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時(shí)的時(shí)候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。

2、梨。這個(gè)大家都清楚，梨水是用來清肺的，潤肺的。所以，梨對(duì)于肺來講是好東西，因?yàn)樗啵趾孟?。最好的吃法是，做成梨湯，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝湯，就好?

3、百合，百合是白色食物，而肺就適合吃白色的食物，所以，對(duì)于百合來講，也是適合潤肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的調(diào)料，清淡口味即可。

4、銀耳，銀耳，也是中醫(yī)推薦的用于潤肺養(yǎng)肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成湯，最好加枸杞還有紅棗，這樣，會(huì)讓銀耳的效果更出眾，記得加白糖。

5、葡萄，尤其是白葡萄對(duì)于肺來講是有十分好的效果的?？梢源虺善咸阎?，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后與枸杞配合煮湯，效果更好。

6、白蘿卜，都說冬吃蘿卜，而且這是對(duì)的，蘿卜有通氣之說，而潤就需要過氣，所以，常吃蘿卜可以讓我們放P，然后對(duì)于潤的功能有很好的通暢效果。